Предложения:

Механджийски кебап с кюфтета от кайма, печени чушки, топено сирене и кашкавал с картофи на фурна

Рецепта:

Картофите се нарязват на колелца, овкусяват се с подправките и се разбъркват добре. Изсипват се в тавичка с олио и се сипва малко вода. Запичат се за 20 минути при температура 200 градуса, като се разбъркват от време на време. През това време се замесва каймата с изброените продукти за кюфтетата, заедно с нарязаните печени чушки. Оформят се рулца, прави се лека вдлъбнатина, в която се поставя парче кашкавал и топено сирене. Готовите кюфтета се нареждат върху картофите и се допичат до готовност. Готовото ястие се поръсва с наситнен магданоз.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Механджийски кебап с кюфтета от кайма, печени чушки, топено сирене и кашкавал с картофи на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Механджийски кебап с кюфтета от кайма, печени чушки, топено сирене и кашкавал с картофи на фурна

Порция

559 г
Калории 895 кал45%
Калории от мазнини468 кал87%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини47г85%
Мазнини52г 87%
Мазнини (наситени)24г120%
Мазнини мононенаситени 19г95%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,922.03г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 56г43%
Фибри7.2г19%
Нишесте38г
Захари2%
Холестерол244мг81%
Витамини и минералиКол.%Ден
А245мкг27%
B1 (Тиамин)0.683мг57%
B2 (Рибофлавин)0.678мг52%
B3 (Ниацианамид)6.79мг42%
B5 (Пантенол)2.13мг43%
B6 (Пиродоксин)1.126мг87%
B9 (Фолиева киселина)66мкг17%
B12 (Кобаламин)1.37мкг57%
C74мг82%
D0.51мкг1%
E (Токоферoл)0.96мг6%
K (Менадион)18.99мкг16%
Витамин Холин82.87мг15%
Калций651мг65%
Фосфор734мг105%
Желязо4.21мг35%
Натрий483мг32%
Магнезий113мг28%
Цинк5.73мг52%
Мед0.4мг44%
Манган0.722мг31%
Селен50.3мкг91%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 895 калoрии?

Тичане

1:11ч

Колело

1:43ч

Ски

1:58ч

Танци

2:17ч

Плуване

2:17ч

Фитнес

2:30ч

Велоергометър

2:45ч

Каланетика

3:03ч

Пазаруване

3:56ч

Ходене

3:56ч

Секс

10:35ч

Отдих

15:17ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.