Супа топчета с картофи, ориз, фиде и застройка от яйца, кисело мляко и брашно

Рецепта:

От каймата се оформят топчета с големина по желание и се овалват в брашно. В дълбока тенджера леко се затопля олиото и в него се запържва лукът, нарязан на ситно, и моркова, нарязан на шайби. Тенджерата се похлупва и зеленчуците се оставят да се задушат до готовност. Сипва се гореща вода, прибавят се картофите, нарязани на кубчета, тенджерата отново се похлупва и след сваряването им се прибавят топчетата. Когато и топчетата са готови, се прибавя измитият ориз и фидето. Слага се доматът, обелен и нарязан на кубчета, заедно с всички подправки. Супата се оставя да поври 5 минути. Вече готовата супа се застройва с яйцето, киселото мляко и брашното. Поръсва се с наситнен магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Супа топчета с картофи, ориз, фиде и застройка от яйца, кисело мляко и брашно

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Супа топчета с картофи, ориз, фиде и застройка от яйца, кисело мляко и брашно

Порция

274 г
Калории 451 кал23%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини14г25%
Мазнини26г 43%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,918.17г
Омега 30%
Въглехидрати 40г31%
Фибри3.7г10%
Нишесте20г
Захари2%
Холестерол66мг22%
Витамини и минералиКол.%Ден
А100мкг11%
B1 (Тиамин)0.241мг20%
B2 (Рибофлавин)0.207мг16%
B3 (Ниацианамид)2.71мг17%
B5 (Пантенол)1.03мг21%
B6 (Пиродоксин)0.423мг33%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0.28мкг12%
C15мг17%
D0.12мкг0%
E (Токоферoл)0.32мг2%
K (Менадион)4.39мкг4%
Витамин Холин33.81мг6%
Калций72мг7%
Фосфор183мг26%
Желязо1.74мг15%
Натрий51мг3%
Магнезий44мг11%
Цинк1.72мг16%
Мед0.195мг22%
Манган0.396мг17%
Селен21.9мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 451 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

0:59ч

Танци

1:09ч

Плуване

1:09ч

Фитнес

1:15ч

Велоергометър

1:23ч

Каланетика

1:32ч

Пазаруване

1:58ч

Ходене

1:58ч

Секс

5:20ч

Отдих

7:42ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.