Предложения:

Млечна супа топчета с фиде без застройка

Рецепта:

Картофите, морковите и лукът се нарязват на ситно, слагат се в тенджера и се заливат с вода. Кипва се и котлонът се намалява.

Каймата се смесва с ориза, яйцето, черният пипер и смляният кимион. Омесва се и от получената смес се оформят топчета. Овалват се в брашно и се пускат в супата, след като е повряла 15-20 минути.

Готви се още 20 минути и се сипва млякото. Добавя се фидето и се овкусява с пресен магданоз и джоджен. Вари се още 10 минути.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на супи
Още рецепти с кайма, ориз, глава лук

Коментирайте първи рецептата Млечна супа топчета с фиде без застройка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Млечна супа топчета с фиде без застройка

Порция

285 г
Калории 380 кал19%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини15г27%
Мазнини21г 35%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,910.14г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 34г26%
Фибри3.4г9%
Нишесте13г
Захари5%
Холестерол66мг22%
Витамини и минералиКол.%Ден
А264мкг29%
B1 (Тиамин)0.281мг23%
B2 (Рибофлавин)0.268мг21%
B3 (Ниацианамид)2.85мг18%
B5 (Пантенол)1.06мг21%
B6 (Пиродоксин)0.393мг30%
B9 (Фолиева киселина)38мкг10%
B12 (Кобаламин)0.38мкг16%
C16мг18%
D1.23мкг2%
E (Токоферoл)0.48мг3%
K (Менадион)73.54мкг61%
Витамин Холин24.9мг5%
Калций141мг14%
Фосфор214мг31%
Желязо2.03мг17%
Натрий75мг5%
Магнезий47мг12%
Цинк1.91мг17%
Мед0.173мг19%
Манган0.355мг15%
Селен17.8мкг32%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 380 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:50ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:10ч

Каланетика

1:17ч

Пазаруване

1:40ч

Ходене

1:40ч

Секс

4:29ч

Отдих

6:29ч

Tyxo.bg counter