Предложения:

Сусамени питки със суха мая

Продукти:

за порции

Рецепта:

Изброените за закваската продукти се разбъркват с малко вода и се оставя маята да шупне. От продуктите за тестото, заедно със закваската, се замесва меко тесто. Щом втаса, се разпределя на топки. Премесват се по 2 пъти в обилно намаслена тава. Слага се плънката от 3 яйца и 1 белтък и сирене и отново се оставят да втасат. Нареждат се през разстояние в намазана тава и се намазват с разбития жълтък. Поръсват се със сусам и се пекат на 200 градуса до зачервяване.

Време за приготвяне:

50 минути
Още рецепти на хлебни

Коментирайте първи рецептата Сусамени питки със суха мая

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сусамени питки със суха мая

Порция

219 г
Калории 630 кал32%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини18г33%
Мазнини11г 18%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,97.26г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 112г86%
Фибри3.6г9%
Нишесте
Захари15г12%
Холестерол100мг33%
Витамини и минералиКол.%Ден
А44мкг5%
B1 (Тиамин)0.136мг11%
B2 (Рибофлавин)0.251мг19%
B3 (Ниацианамид)1.5мг9%
B5 (Пантенол)1.12мг22%
B6 (Пиродоксин)0.092мг7%
B9 (Фолиева киселина)49мкг12%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C0мг0%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)0.35мг2%
K (Менадион)0.87мкг1%
Витамин Холин59.8мг11%
Калций90мг9%
Фосфор220мг31%
Желязо1.71мг14%
Натрий224мг15%
Магнезий34мг9%
Цинк1.48мг13%
Мед0.187мг21%
Манган0.877мг38%
Селен51.1мкг93%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 630 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:23ч

Танци

1:36ч

Плуване

1:36ч

Фитнес

1:45ч

Велоергометър

1:56ч

Каланетика

2:09ч

Пазаруване

2:46ч

Ходене

2:46ч

Секс

7:27ч

Отдих

10:46ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter