Предложения:

Яхния със сърнешко месо, сланина, сушени сливи и червено вино

Рецепта:

Ястието се прави в широка тенджера на слаб огън. Запържват се месото, лукът и се прибавят всички подправки, виното и водата. Към края на готвенето се прибавят сините сливи и брашното, размито в малко вода.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Яхния със сърнешко месо, сланина, сушени сливи и червено вино

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Яхния със сърнешко месо, сланина, сушени сливи и червено вино

Порция

321 г
Калории 639 кал32%
Калории от мазнини450 кал83%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини50г 83%
Мазнини (наситени)14г70%
Мазнини мононенаситени 21г105%
Мазнини полиненаситени11г55%
Омега 3,6,931.27г
Омега 30%
Въглехидрати 22г17%
Фибри3.7г10%
Нишесте
Захари7%
Холестерол90мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А68мкг8%
B1 (Тиамин)0.225мг19%
B2 (Рибофлавин)0.354мг27%
B3 (Ниацианамид)8.19мг51%
B5 (Пантенол)1.09мг22%
B6 (Пиродоксин)0.419мг32%
B9 (Фолиева киселина)45мкг11%
B12 (Кобаламин)2.99мкг125%
C21мг23%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.95мг6%
K (Менадион)5.78мкг5%
Витамин Холин11.31мг2%
Калций66мг7%
Фосфор262мг37%
Желязо3.08мг26%
Натрий82мг5%
Магнезий50мг13%
Цинк4.59мг42%
Мед0.256мг28%
Манган0.546мг24%
Селен27.6мкг50%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 639 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:13ч

Ски

1:24ч

Танци

1:38ч

Плуване

1:38ч

Фитнес

1:47ч

Велоергометър

1:57ч

Каланетика

2:11ч

Пазаруване

2:48ч

Ходене

2:48ч

Секс

7:33ч

Отдих

10:55ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter