Предложения:

Лазаня Карбонара с гъби печурки, шунка, бяло вино, чесън и кашкавал

Рецепта:

В намаслен тиган се запържват нарязаните на кубчета лук, чесън, гъби и шунка. Поръсват се с подправките, налива се бялото вино и се бърка, докато сместа се сгъсти. В друг съд се приготвя соса. Брашното се запържва в 2 с.л. зехтин и се добавя прясното мляко. Овкусява се с подправките и се бърка още няколко минути. Корите за лазаня се бланшират (приготвят се според указанията на опаковката) и част от тях се подреждат в намазана с приготвения сос тавичка. Върху корите се слага част от плънката и отново малко от соса. Същото се повтаря до изчерпване на продуктите. След последния слой кори, се слага от соса. Лазанята се пече на умерена фурна около 35 минути. Преди да се извади от печката, се поръсва с настърган кашкавал и се връща обратно, за да се запече.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти за основни

Коментирайте първи рецептата Лазаня Карбонара с гъби печурки, шунка, бяло вино, чесън и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лазаня Карбонара с гъби печурки, шунка, бяло вино, чесън и кашкавал

Порция

327 г
Калории 595 кал30%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини27г49%
Мазнини23г 38%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,99.14г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 63г48%
Фибри2.7г7%
Нишесте41г
Захари6%
Холестерол67мг22%
Витамини и минералиКол.%Ден
А154мкг17%
B1 (Тиамин)0.203мг17%
B2 (Рибофлавин)0.432мг33%
B3 (Ниацианамид)2.83мг18%
B5 (Пантенол)1.28мг26%
B6 (Пиродоксин)0.244мг19%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0.64мкг27%
C3мг3%
D1.47мкг3%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)3.06мкг3%
Витамин Холин22.97мг4%
Калций395мг40%
Фосфор436мг62%
Желязо1.68мг14%
Натрий279мг19%
Магнезий65мг16%
Цинк2.92мг27%
Мед0.351мг39%
Манган0.799мг35%
Селен60.5мкг110%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 595 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:49ч

Каланетика

2:02ч

Пазаруване

2:36ч

Ходене

2:36ч

Секс

7:02ч

Отдих

10:10ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.