Идеи:

Печени картофи с броколи, заквасена сметана, топeно сирене и горчица на фурна

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви

Продукти:

за порции

Рецепта:

В подсолена вода се сваряват предварително обелените, измити и нарязани на парчета картофи. След като се отцедят се поставят в тава, заедно с нарязаното на дребно топено сирене.

Във вряща вода се бланшират броколите. Към картофите се добавят броколите и предварително запърженият заедно с чесъна, лук.

Разбъркват се горчицата, чаша вода и сметаната и се изсипват в тавата. Слага се във фурна и се пече около 20 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Запечени броколи огретен с течна сметана, яйца, прясно мляко и кашкавал

Запеканка с броколи, бекон, гъби, яйца, сметана и моцарела на фурна

Печени броколи със сметана, яйца, сирене моцарела и кашкавала на фурна

Подобни рецепти на Печени картофи с броколи, заквасена сметана, топeно сирене и горчица на фурна

Рецепта Печени сладки картофи с броколи и синьо сирене на фурна Печени сладки картофи с броколи и синьо сирене на фурна Рецепта Печени намачкани картофи на фурна със сирене, заквасена сметана, пресен зелен лук и копър Печени намачкани картофи на фурна със сирене, заквасена сметана, пресен зелен лук и копър Рецепта Печени картофи с яйца и течна сметана на фурна Печени картофи с яйца и течна сметана на фурна
Рецепта Печени броколи и карфиол (запеканка) със заквасена сметана, бяло вино и горчица на фурна Печени броколи и карфиол (запеканка) със заквасена сметана, бяло вино и горчица на фурна Рецепта Печени пълнени картофи с бекон, заквасена сметана, сирене чедър, кашкавал и пресен лук на фурна Печени пълнени картофи с бекон, заквасена сметана, сирене чедър, кашкавал и пресен лук на фурна Рецепта Печени сладки картофи с пилешко филе, броколи и синьо сирене под фолио на фурна Печени сладки картофи с пилешко филе, броколи и синьо сирене под фолио на фурна
Рецепта Печени картофи с яйца, сирене, прясно мляко и кашкавал на фурна Печени картофи с яйца, сирене, прясно мляко и кашкавал на фурна Рецепта Печени свински пържоли с картофи, заквасена сметана и кашкавал на фурна Печени свински пържоли с картофи, заквасена сметана и кашкавал на фурна Рецепта Печени наденички с картофи и бира на фурна Печени наденички с картофи и бира на фурна

Коментирайте първи рецептата Печени картофи с броколи, заквасена сметана, топeно сирене и горчица на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

512 г
Калории 469 кал23%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г16%
Мазнини18г 35%
Наситени11г
Мононенаситени 5г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,94.81г
Омега 30.05г
Въглехидрати 59г51%
Фибри10г
Нишесте38г
Захари5г
Холестерол45мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А394мкг44%
B1 (Тиамин)0.267мг22%
B2 (Рибофлавин)0.364мг28%
B3 (Ниацианамид)3.44мг22%
B5 (Пантенол)1.68мг34%
B6 (Пиродоксин)0.943мг73%
B9 (Фолиева киселина)92мкг23%
B12 (Кобаламин)0.37мкг15%
C105мг117%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)2.23мг15%
K (Менадион)111.46мкг93%
Витамин Холин59.02мг11%
Калций390мг39%
Фосфор422мг60%
Желязо3.25мг27%
Натрий173мг12%
Магнезий105мг26%
Цинк2.35мг21%
Мед0.366мг41%
Манган0.776мг34%
Селен11мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 469 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:54ч

Ски

1:01ч

Танци

1:12ч

Плуване

1:12ч

Фитнес

1:18ч

Велоергометър

1:26ч

Каланетика

1:36ч

Пазаруване

2:03ч

Ходене

2:03ч

Сек*

5:33ч

Отдих

8:01ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.