Месни кексчета с кайма и ориз

2 души сготвиха това

Месни кексчета с кайма и ориз - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата (1 кг) се омесва с 1 настъргана глава кромид лук, яйцето, ситно нарязания магданоз(1/2 връзка), черния пипер, кимиона и чесъна на прах. Оставя се да престои 1 час на студено.

Оризът(1 ч.ч.) се сварява и смесва с бланшираните гъби(35 г), стафидите(25 г) и другия задушен в олио лук.

Формички за кекс, намазнени и поръсени с галета, се пълнят догоре с пласт кайма, пласт ориз и пласт кайма. Пекат се на фурна до готовност.

Поднасят се с червена салата и крокети от извара.

Време за приготвяне:

70 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с кайма, ориз, яйце

Коментирайте първи рецептата Месни кексчета с кайма и ориз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Месни кексчета с кайма и ориз

Порция

203 г
Калории 500 кал25%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини25г45%
Мазнини31г 52%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 14г70%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,916.66г
Омега 30%
Въглехидрати 29г22%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари3%
Холестерол113мг38%
Витамини и минералиКол.%Ден
А22мкг2%
B1 (Тиамин)0.647мг54%
B2 (Рибофлавин)0.319мг25%
B3 (Ниацианамид)5.29мг33%
B5 (Пантенол)1.27мг25%
B6 (Пиродоксин)0.34мг26%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)0.68мкг28%
C5мг6%
D0.07мкг0%
E (Токоферoл)0.25мг2%
K (Менадион)54.91мкг46%
Витамин Холин15.4мг3%
Калций46мг5%
Фосфор241мг34%
Желязо2.55мг21%
Натрий248мг17%
Магнезий35мг9%
Цинк3.02мг27%
Мед0.172мг19%
Манган0.388мг17%
Селен39мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 500 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:57ч

Ски

1:05ч

Танци

1:16ч

Плуване

1:16ч

Фитнес

1:23ч

Велоергометър

1:32ч

Каланетика

1:42ч

Пазаруване

2:11ч

Ходене

2:11ч

Секс

5:55ч

Отдих

8:32ч

Tyxo.bg counter