По-общо:

Рецепти за куркума

78 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 5 6 7 8 > >>

Ориз с банани, фъстъци и къри сос

След около 5 минути се прибавя сметаната и се слагат подправките за кърито - куркума , кориандър , сминдух , лют пипер и черен пипер .

Ориз с банани, фъстъци и къри сос

Панирана мерлуза

Галетата, царевичното брашно, куркумата, солта, черният пипер, лимоновият сок и зехтинът се смесват за панировка.

Панирана мерлуза

Постни печени чушки, пълнени с гъби, праз и булгур и бял сос на фурна

Налива се топлото прясно мляко, прибавят се куркумата и олиото и сосът ври, докато се сгъсти.

Постни печени чушки, пълнени с гъби, праз и булгур и бял сос на фурна

Пиле Биряни с ориз, картофи, пилешки гърди, зеленчуци и оризови спагети

Подправя се с червен пипер, куркума и сол, и се разбърква много добре.

Пиле Биряни с ориз, картофи, пилешки гърди, зеленчуци и оризови спагети

Панирана мерлуза с ябълка и пюре от киселец

Ябълката се разрязва на 2 половинки, които се задушават в маслото заедно с куркумата и виното от маринатата.

Панирана мерлуза с ябълка и пюре от киселец

Сусамово пилешко руло с маслини

Овкусява се със сол, черен пипер, куркума и счукан чесън .

Сусамово пилешко руло с маслини

Панирано пилешко месо в корнфлейкс с боровинки

Прибавят се бирата, солта, черният пипер, брашното, галетата, натрошеният корнфлейкс и куркумата .

Панирано пилешко месо в корнфлейкс с боровинки

Гъбена чорба с печурки, картофи, моркови и течна готварска сметана

Прибавят се куркумата и сметаната, след което супата отново ври 3-4 минути.

Гъбена чорба с печурки, картофи, моркови и течна готварска сметана

Чеснова крем супа с картофи и заквасена сметана

Добавят се бульонът, куркумата, довежда се до кипене, слагат се картофите, нарязани на неголеми кубчета и ястието се вари 15 минути.

Чеснова крем супа с картофи и заквасена сметана

Яхния от ориз с лапад, коприва и пресен зелен лук


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 5 6 7 8 Следваща Последна

Калории и факти за куркума

Порция

100 г
Калории 354 кал18%
Калории от мазнини90 кал17%
Гликемичен товар25
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини10г 17%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,93.84г
Омега 30%
Въглехидрати 65г50%
Фибри21.1г56%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.152мг13%
B2 (Рибофлавин)0.233мг18%
B3 (Ниацианамид)5.14мг32%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)1.8мг138%
B9 (Фолиева киселина)39мкг10%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C26мг29%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.07мг0%
K (Менадион)13.4мкг11%
Витамин Холин49.2мг9%
Калций183мг18%
Фосфор268мг38%
Желязо41.42мг345%
Натрий38мг3%
Магнезий193мг48%
Цинк4.35мг40%
Мед0.603мг67%
Манган7.833мг341%
Селен4.5мкг8%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.