Бързи и лесни мъфини с тиква и локум

Бързи и лесни мъфини с тиква и локум - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тестото за мъфините се приготвя ,като най-напред се разбива яйцето със захарта, а след това се добавя киселото мляко. Продуктите се разбиват, а след това при непрекъснато бъркане се добавя разтопеното масло на тънка струйка. Смесените и пресяти брашно, бакпулвер и ванилия също се добавят към сместа и всичко се разбива до получаването на гладка смес.

Към нея се прибавя настърганата и много добре отцедена тиква, а също и нарязаният на ситни кубчета локум. Всичко се разбърква. Разпределя се във форми за мъфини с помощта на лъжица. За предпочитане е да се използва метална тава за мъфини, като във всяка купичка е поставена хартийка за мъфин. В нея се разпределя сместа.

Мъфините се пекат в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 20-30 минути, като фурната не се отваря по време на печенето, за да се запази равнмерната висока температура и да могат мъфините да се надигнат добре.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Бързи и лесни мъфини с тиква и локум

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

92 г
Калории 255 кал13%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г7%
Мазнини8г 28%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.3г
Омега 30.03г
Въглехидрати 43г67%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари26г
Холестерол37мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А110мкг12%
B1 (Тиамин)0.027мг2%
B2 (Рибофлавин)0.07мг5%
B3 (Ниацианамид)0.27мг2%
B5 (Пантенол)0.26мг5%
B6 (Пиродоксин)0.023мг2%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C1мг1%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)0.33мг2%
K (Менадион)0.84мкг1%
Витамин Холин13.46мг2%
Калций35мг4%
Фосфор54мг8%
Желязо0.39мг3%
Натрий130мг9%
Магнезий9мг2%
Цинк0.36мг3%
Мед0.058мг6%
Манган0.162мг7%
Селен8.9мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 255 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:39ч

Плуване

0:39ч

Фитнес

0:42ч

Велоергометър

0:47ч

Каланетика

0:52ч

Пазаруване

1:07ч

Ходене

1:07ч

Сек*

3:01ч

Отдих

4:21ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.