Продукти:
Рецепта:котлетите се начукват, посоляват се и се натриват с подправките. Лукът се нарязва на шайби. Котлетите се подреждат в намазана с олио тава и върху тях се поставят шайбите лук. Месото се залива с водата и бялото вино и тавата се завива с фолио. Ястието се пече около час в гореща фурна. След това фолиото се отстранява и ястието се запича за още 15 минути. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 319 г | ||
| Калории | 766 кал | 38% | |
| Калории от мазнини | 576 кал | 107% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 40г | 22% | |
| Мазнини | 64г | 78% | |
| Наситени | 21г | ||
| Мононенаситени | 28г | ||
| Полиненаситени | 8г | ||
| Омега 3,6,9 | 34.22г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 3г | 2% | |
| Фибри | 0.5г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 1г | ||
| Холестерол | 180мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 4мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.86мг | 72% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.468мг | 36% | |
| B3 (Ниацианамид) | 6.53мг | 41% | |
| B5 (Пантенол) | 1.59мг | 32% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.485мг | 37% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 8мкг | 2% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.16мкг | 7% | |
| C | 2мг | 2% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.81мг | 5% | |
| K (Менадион) | 0.37мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 2.39мг | 0% | |
| Калций | 66мг | 7% | |
| Фосфор | 323мг | 46% | |
| Желязо | 1.8мг | 15% | |
| Натрий | 97мг | 6% | |
| Магнезий | 34мг | 9% | |
| Цинк | 5.47мг | 50% | |
| Мед | 0.16мг | 18% | |
| Манган | 0.148мг | 6% | |
| Селен | 65.7мкг | 119% | |
Тичане
1:01ч
Колело
1:28ч
Ски
1:41ч
Танци
1:57ч
Плуване
1:57ч
Фитнес
2:08ч
Велоергометър
2:21ч
Каланетика
2:37ч
Пазаруване
3:22ч
Ходене
3:22ч
Сек*
9:03ч
Отдих
13:05ч
Крехки свински пържоли от бут, мариновани с бяло вино, бира, майонеза и горчица, печени на фурна с гъбен сос, сметана и къри 
Крехки свински ребра в пикантна марината от бяло вино и лют пипер в хартия за печене на фурна 
Крехки и сочни свински ребра с марината от мед, горчица, кетчуп и соев сос печени под фолио на фурна 
Крехки свински ребърца с картофки в плик за печене на фурна 
Сочни свински котлети мариновани с лук и бяло вино 
Крехки свински ребра в меден сос с печени картофи