Чомлек по овчарски със свинско месо от плешка гъби, салам (колбас), лук, картофи и бяло вино в глинен гювеч на фурна

Рецепта:

Свинската плешка се нарязва на хапки и се осолява леко. Останалите продукти се нарязват и се разбъркват с подправките. На дъното на намаслен гювеч се нареждат ред месо, ред от сместа и така до изчерпване на количеството, като се завършва с ред от сместа със зеленчуците. Всичко се залива с бялото вино, олиото и ¾ ч.ч. вода. Похлупва се и се пече на умерена фурна за 1 час.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Чомлек по овчарски със свинско месо от плешка гъби, салам (колбас), лук, картофи и бяло вино в глинен гювеч на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Чомлек по овчарски със свинско месо от плешка гъби, салам (колбас), лук, картофи и бяло вино в глинен гювеч на фурна

Порция

525 г
Калории 919 кал46%
Калории от мазнини621 кал115%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини41г75%
Мазнини69г 115%
Мазнини (наситени)19г95%
Мазнини мононенаситени 31г155%
Мазнини полиненаситени13г65%
Омега 3,6,942.18г
Омега 30%
Въглехидрати 28г22%
Фибри4.8г13%
Нишесте13г
Захари3%
Холестерол157мг52%
Витамини и минералиКол.%Ден
А166мкг18%
B1 (Тиамин)0.918мг77%
B2 (Рибофлавин)0.78мг60%
B3 (Ниацианамид)10.25мг64%
B5 (Пантенол)2.99мг60%
B6 (Пиродоксин)0.891мг69%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0.35мкг15%
C20мг22%
D0.42мкг1%
E (Токоферoл)1мг7%
K (Менадион)6.18мкг5%
Витамин Холин31.5мг6%
Калций93мг9%
Фосфор455мг65%
Желязо3.63мг30%
Натрий99мг7%
Магнезий70мг18%
Цинк5.59мг51%
Мед0.679мг75%
Манган0.666мг29%
Селен67.5мкг123%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 919 калoрии?

Тичане

1:13ч

Колело

1:46ч

Ски

2:01ч

Танци

2:21ч

Плуване

2:21ч

Фитнес

2:34ч

Велоергометър

2:49ч

Каланетика

3:08ч

Пазаруване

4:02ч

Ходене

4:02ч

Секс

10:52ч

Отдих

15:42ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.