Боб яхния с луканка, лек, сушени чушки и подправки на тиган

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бобът се сварява предварително. В сгорещеното олио се запържва нарязаният на ситно лук и се прибавят нарязаните чушки. Слагат се брашното, червеният пипер и доматеното пюре и се разбърква добре. Налива се топла вода и се слага сол на вкус.

Добавя се кубчето бульон и останалите подправки. След това се добавя и бобът.

Луканката се запържва в маслото и се слага към готовото ястие.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Боб яхния с луканка, лек, сушени чушки и подправки на тиган

Рецепта Боб яхния с лук, червени чушки, доматен сос и подправки в тенджера под налягане Боб яхния с лук, червени чушки, доматен сос и подправки в тенджера под налягане Рецепта Боб яхния с сушена люта чашка и запръжка с свински бекон или пушени гърди, брашно и лук Боб яхния с сушена люта чашка и запръжка с свински бекон или пушени гърди, брашно и лук Рецепта Боб яхния със спанак, сушени чушки, морков, домат и джоджен Боб яхния със спанак, сушени чушки, морков, домат и джоджен
Рецепта Боб яхния по селски с боб от консерва, чушка, морков, лук, домати и подправки в глинен съд Боб яхния по селски с боб от консерва, чушка, морков, лук, домати и подправки в глинен съд Рецепта Боб яхния – класическа рецепта с лук, морков, червена чушка и доматено пюре Боб яхния – класическа рецепта с лук, морков, червена чушка и доматено пюре Рецепта Боб яхния със суджук или наденица изпечен на фурна, домати, сушени чушки Боб яхния със суджук или наденица изпечен на фурна, домати, сушени чушки
Рецепта Боб яхния по византийски с много лук, джоджен и девесил Боб яхния по византийски с много лук, джоджен и девесил Рецепта Боб яхния с моркови, целина, сушена червена чушка, доматено пюре и люти чушки Боб яхния с моркови, целина, сушена червена чушка, доматено пюре и люти чушки Рецепта Боб яхния със зелен фасул, картофи, моркови, чесън и пресен магданоз Боб яхния със зелен фасул, картофи, моркови, чесън и пресен магданоз

Коментирайте първи рецептата Боб яхния с луканка, лек, сушени чушки и подправки на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

524 г
Калории 1273 кал64%
Калории от мазнини477 кал88%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини66г21%
Мазнини53г 37%
Наситени18г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени10г
Омега 3,6,932.62г
Омега 30.05г
Въглехидрати 141г44%
Фибри34.9г
Нишесте
Захари
Холестерол105мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А170мкг19%
B1 (Тиамин)0.813мг68%
B2 (Рибофлавин)0.473мг36%
B3 (Ниацианамид)4.24мг27%
B5 (Пантенол)2.34мг47%
B6 (Пиродоксин)0.925мг71%
B9 (Фолиева киселина)274мкг69%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C81мг90%
D0.23мкг0%
E (Токоферoл)2.74мг18%
K (Менадион)33.3мкг28%
Витамин Холин146.71мг27%
Калций483мг48%
Фосфор684мг98%
Желязо18.49мг154%
Натрий99мг7%
Магнезий314мг79%
Цинк8.88мг81%
Мед1.332мг148%
Манган3.985мг173%
Селен55.3мкг101%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1273 калoрии?

Тичане

1:42ч

Колело

2:26ч

Ски

2:47ч

Танци

3:15ч

Плуване

3:15ч

Фитнес

3:33ч

Велоергометър

3:55ч

Каланетика

4:21ч

Пазаруване

5:35ч

Ходене

5:35ч

Сек*

15:03ч

Отдих

21:45ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.