Постни лозови сарми с ориз, лук, стафиди, чесън и праз

Постни лозови сарми с ориз, лук, стафиди, чесън и праз - снимка на рецептата

Рецепта:

Ситно нарязаният лук се запържва в горещо олио. Когато омекне, се прибавя празът и оризът и се пържат, докато оризът стане прозрачен. Овкусява се със сол, черен и червен пипер и сухия копър.

Добавят се стафидите и накълцаните скилидки чесън. Залива с 1 ½ ч.ч. вода и се вари, докато оризът набъбне.

Поставя се от плънката в лозовите листа и се навиват на сарми. Нареждат се в тенджера. Покриват се с чиния, заливат се с вода, олио и малко сол, и се варят на слаб огън.

Време за приготвяне:

60 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Сарми от лозови листа пълнени кайма и ориз печени в тава на фурна

Постни лозови сарми с листа от буркан пълнени с булгур, сирене и ориз на фурна

Празнична постна сарма от лозови листа във форма за кекс с ориз, лук и стафиди и бял сос от кисело мляко и брашно

Подобни рецепти на Постни лозови сарми с ориз, лук, стафиди, чесън и праз

Рецепта Постни лозови сарми с булгур и ориз печени на фурна Постни лозови сарми с булгур и ориз печени на фурна Рецепта Постни лозови сарми с ориз, яйца и сирене с млечен сос Постни лозови сарми с ориз, яйца и сирене с млечен сос Рецепта Постни лозови сарми с ориз, гъби и домати на фурна Постни лозови сарми с ориз, гъби и домати на фурна
Рецепта Постни сарми в лозови листа с пълнеж от извара, ориз и яйца (варени) Постни сарми в лозови листа с пълнеж от извара, ориз и яйца (варени) Рецепта Постни сaрми от лозови листа по гръцки с ориз и стафиди Постни сaрми от лозови листа по гръцки с ориз и стафиди Рецепта Постни лозови сарми с ориз, орехи и зеленчуци в гювеч на фурна Постни лозови сарми с ориз, орехи и зеленчуци в гювеч на фурна
Рецепта Лозови сарми с ориз, лук, доматено пюре и копър Лозови сарми с ориз, лук, доматено пюре и копър Рецепта Постни лозови сарми с ориз, орехи и кафе в тенджера Постни лозови сарми с ориз, орехи и кафе в тенджера Рецепта Постни летни лозови сарми с ориз Постни летни лозови сарми с ориз

Коментирайте първи рецептата Постни лозови сарми с ориз, лук, стафиди, чесън и праз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

181 г
Калории 289 кал14%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г10%
Мазнини1г 4%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.71г
Омега 3
Въглехидрати 64г88%
Фибри7.2г
Нишесте
Захари12г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А511мкг57%
B1 (Тиамин)0.252мг21%
B2 (Рибофлавин)0.185мг14%
B3 (Ниацианамид)2.79мг17%
B5 (Пантенол)0.71мг14%
B6 (Пиродоксин)0.386мг30%
B9 (Фолиева киселина)115мкг29%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C9мг10%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.34мг9%
K (Менадион)60.76мкг51%
Витамин Холин14.81мг3%
Калций195мг20%
Фосфор129мг18%
Желязо4.07мг34%
Натрий15мг1%
Магнезий67мг17%
Цинк1.01мг9%
Мед0.379мг42%
Манган1.995мг87%
Селен8.9мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 289 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:33ч

Ски

0:38ч

Танци

0:44ч

Плуване

0:44ч

Фитнес

0:48ч

Велоергометър

0:53ч

Каланетика

0:59ч

Пазаруване

1:16ч

Ходене

1:16ч

Сек*

3:25ч

Отдих

4:56ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.