Пилешка кавърма с филе, гъби, лук и чушка в омлет на тиган

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаният лук се задушава, след това се добавят гъбите, чушката и нарязаното на парчета пилешко месо. Нараства се чубрицата. Яйцата се разбиват заедно със солта и се изпича омлет в сгорещен тиган. Когато кавърмата готова се слага върху омлета и се затваря.

Време за приготвяне:

60 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Пилешка кавърма с месо от филе, гъби, моркови, домати, зелени чушки и праз лук в гювечета или глинен гювеч на фурна

Пилешка кавърма с таханов сос, кисело мляко и чесън

Кавърма с пилешко месо от бутчета в омлет с чушки, гъби и магданоз

Подобни рецепти на Пилешка кавърма с филе, гъби, лук и чушка в омлет на тиган

Рецепта Пилешка кавърма с късчета от филе, праз лук и доматен сос на уок тиган Пилешка кавърма с късчета от филе, праз лук и доматен сос на уок тиган Рецепта Пилешка кавърма с филе, гъби, чушки и праз лук в гювечета на фурна Пилешка кавърма с филе, гъби, чушки и праз лук в гювечета на фурна Рецепта Пилешки гърди с каперси, чесън и лимонов сос на тиган Пилешки гърди с каперси, чесън и лимонов сос на тиган
Рецепта Пилешки гърди с каперси, лимон и магданоз на тиган Пилешки гърди с каперси, лимон и магданоз на тиган Рецепта Пилешка кавърма с чушки, гъби, лук, чесън, доматено пюре и червено вино Пилешка кавърма с чушки, гъби, лук, чесън, доматено пюре и червено вино Рецепта Пилешка кавърма от филе с лук, домати и чушки – запечена в тава на фурна Пилешка кавърма от филе с лук, домати и чушки – запечена в тава на фурна
Рецепта Сладко-кисели панирани пилешки късчета с чушки на тиган Сладко-кисели панирани пилешки късчета с чушки на тиган Рецепта Пилешка кавърма с гъби, домат, лук, чушка, чесън и бяло вино Пилешка кавърма с гъби, домат, лук, чушка, чесън и бяло вино Рецепта Пържено пилешко филе (гърди) с маслен сос на тиган Пържено пилешко филе (гърди) с маслен сос на тиган

Коментирайте първи рецептата Пилешка кавърма с филе, гъби, лук и чушка в омлет на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

153 г
Калории 131 кал7%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г61%
Мазнини4г 28%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.87г
Омега 30.05г
Въглехидрати 4г13%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари
Холестерол117мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А32мкг4%
B1 (Тиамин)0.073мг6%
B2 (Рибофлавин)0.243мг19%
B3 (Ниацианамид)5.67мг35%
B5 (Пантенол)1.32мг26%
B6 (Пиродоксин)0.349мг27%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C15мг17%
D0.21мкг0%
E (Токоферoл)0.37мг2%
K (Менадион)3.59мкг3%
Витамин Холин33.56мг6%
Калций21мг2%
Фосфор179мг26%
Желязо1.28мг11%
Натрий68мг5%
Магнезий21мг5%
Цинк1.33мг12%
Мед0.144мг16%
Манган0.085мг4%
Селен20.2мкг37%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 131 калoрии?

Тичане

0:10ч

Колело

0:15ч

Ски

0:17ч

Танци

0:20ч

Плуване

0:20ч

Фитнес

0:21ч

Велоергометър

0:24ч

Каланетика

0:26ч

Пазаруване

0:34ч

Ходене

0:34ч

Сек*

1:33ч

Отдих

2:14ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.