Пържени картофени кюфтенца с шунка и кашкавал

Пържени картофени кюфтенца с шунка и кашкавал - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се сваряват в подсолена вода. След това се обелват и се намачкват. Посоляват се на вкус.

Към тях се добавят 1 яйце, нарязаните шунка и лук и настърган кашкавал. сместа се разбърква много добре. от нея се оформят кюфтета.

Другото яйце се разбива с прясното мляко. филиите хляб се смилат на трохи. Кюфтетата се овалват първо в брашно, след това се потапят в разбитото яйце с прясно мляко и накрая в хлебните трохи.

Картофените кюфтета се пържат в загрята олио до златисто.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени картофени кюфтенца с шунка и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

350 г
Калории 433 кал22%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г19%
Мазнини15г 32%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.16г
Омега 30.01г
Въглехидрати 55г51%
Фибри6.4г
Нишесте38г
Захари
Холестерол136мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А107мкг12%
B1 (Тиамин)0.347мг29%
B2 (Рибофлавин)0.36мг28%
B3 (Ниацианамид)4.18мг26%
B5 (Пантенол)1.38мг28%
B6 (Пиродоксин)0.804мг62%
B9 (Фолиева киселина)56мкг14%
B12 (Кобаламин)0.47мкг20%
C36мг40%
D0.57мкг1%
E (Токоферoл)0.55мг4%
K (Менадион)13.48мкг11%
Витамин Холин79.22мг14%
Калций232мг23%
Фосфор369мг53%
Желязо3.16мг26%
Натрий290мг19%
Магнезий85мг21%
Цинк2.34мг21%
Мед0.333мг37%
Манган0.736мг32%
Селен24.8мкг45%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 433 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:57ч

Танци

1:06ч

Плуване

1:06ч

Фитнес

1:12ч

Велоергометър

1:19ч

Каланетика

1:28ч

Пазаруване

1:54ч

Ходене

1:54ч

Сек*

5:07ч

Отдих

7:24ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.