Лесен тутманик от тесто със суха мая във форма за кекс

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява и се смесва със солта и захарта. Добавят се 1 цяло яйце и 1 белтък, оцетът и топлото прясно мляко. Омесва се меко тесто, което се покрива с прозрачно фолио и се оставя за 1 час да втаса.

Яйцето се разбива с киселото мляко и натрошеното сирене. Отделно се разтопява маслото.

Тестото се разделя на три части. Оформят се на топки и се разточват на тънки кори. Корите се намазват с масло и във всяка се слага по 1 част на плънката. Навиват се на рула и се нарязват на парчета с ширина около 4 см.

Парчетата се слагат едно до друго в намазнена форма за кекс. Тутманикът се намазва с масло и разбит жълтък и се пече около 40 минути в загрята на 180 градуса фурна.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Лесен тутманик от тесто със суха мая във форма за кекс

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

180 г
Калории 430 кал22%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г16%
Мазнини10г 22%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.8г
Омега 30.01г
Въглехидрати 68г64%
Фибри2.5г
Нишесте
Захари
Холестерол116мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А76мкг8%
B1 (Тиамин)0.134мг11%
B2 (Рибофлавин)0.388мг30%
B3 (Ниацианамид)1.39мг9%
B5 (Пантенол)1.1мг22%
B6 (Пиродоксин)0.138мг11%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)0.38мкг16%
C0мг0%
D0.99мкг2%
E (Токоферoл)0.34мг2%
K (Менадион)0.84мкг1%
Витамин Холин57.61мг10%
Калций169мг17%
Фосфор240мг34%
Желязо1.45мг12%
Натрий500мг33%
Магнезий30мг8%
Цинк1.59мг14%
Мед0.132мг15%
Манган0.588мг26%
Селен38.9мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 430 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:06ч

Плуване

1:06ч

Фитнес

1:12ч

Велоергометър

1:19ч

Каланетика

1:28ч

Пазаруване

1:53ч

Ходене

1:53ч

Сек*

5:05ч

Отдих

7:21ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.