Патладжанени сарми с плънка от телешка кайма печени на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Патладжаните се нарязват по дължина. Поръсват се със сол и се оставят престоят 20 минути, след което се измиват добре и се подсушават. Намазват се със зехтин и се пекат на загрят грил тиган от двете страни.

Каймата се омесва с кимион, черен пипер и сол на вкус. Доматите се нарязват на шайби.

Върху филийка патладжан се слага от каймата и се навиват на рула. Подреждат се в намазнена тава.

Доматите за сосът се нарязват и се пасират. Прецеждат се и се слагат в малка тенджера. Сосът се подправя със зехтин, захар, риган, черен пипер и сол. Оставя се да поври около 10 минути, след което се налива при патладжаните.

Ястието се покрива с шайбите домати и тавата се завива с фолио. Пече се в загрята на 200 градуса фурна за около 40 минути.

Време за приготвяне:

100 минути

Коментирайте първи рецептата Патладжанени сарми с плънка от телешка кайма печени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

731 г
Калории 484 кал24%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини30г24%
Мазнини27г 49%
Наситени6г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.14г
Омега 3
Въглехидрати 35г28%
Фибри12.7г
Нишесте
Захари
Холестерол103мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А70мкг8%
B1 (Тиамин)0.35мг29%
B2 (Рибофлавин)0.548мг42%
B3 (Ниацианамид)12.66мг79%
B5 (Пантенол)3.1мг62%
B6 (Пиродоксин)0.976мг75%
B9 (Фолиева киселина)96мкг24%
B12 (Кобаламин)1.68мкг70%
C23мг26%
D0мкг0%
E (Токоферoл)3.33мг22%
K (Менадион)128.04мкг107%
Витамин Холин28.85мг5%
Калций71мг7%
Фосфор388мг55%
Желязо3.4мг28%
Натрий132мг9%
Магнезий108мг27%
Цинк4.66мг42%
Мед0.492мг55%
Манган0.786мг34%
Селен12.2мкг22%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 484 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:14ч

Плуване

1:14ч

Фитнес

1:21ч

Велоергометър

1:29ч

Каланетика

1:39ч

Пазаруване

2:07ч

Ходене

2:07ч

Сек*

5:43ч

Отдих

8:16ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.