Питка с колбас, сирене и лютеница

Продукти:

за порции

Рецепта:

От яйцата се отделя един жълтък за намазване на питката.

Брашното се разбърква със солта, захарта, киселото мляко, водата, олиото и яйцата. Омесва се меко тесто и се оставя да втаса.

Готовото тесто се разделя на 2 части и всяка се разточва на кора – горе долу около 1 см дебелина.

Приготвя се плънка като колбасът се нарязва на ситно и се разбърква с натрошеното сирене и лютеница.

С помощта на чаша се изрязват кръгове от тестото. В тях се слага малко плънка и се сгъват на две. Парчетата тесто се нареждат в тава и по този начин се оформя питката. Намазва се с разбит жълтък и се пече в загрята на 200 градуса фурна до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Питка с колбас, сирене и лютеница

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

109 г
Калории 335 кал17%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г10%
Мазнини10г 27%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.3г
Омега 3
Въглехидрати 53г64%
Фибри1.8г
Нишесте
Захари
Холестерол33мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А15мкг2%
B1 (Тиамин)0.068мг6%
B2 (Рибофлавин)0.082мг6%
B3 (Ниацианамид)0.77мг5%
B5 (Пантенол)0.45мг9%
B6 (Пиродоксин)0.038мг3%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C0мг0%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.13мг1%
K (Менадион)0.66мкг1%
Витамин Холин22.64мг4%
Калций34мг3%
Фосфор95мг14%
Желязо0.84мг7%
Натрий600мг40%
Магнезий17мг4%
Цинк0.63мг6%
Мед0.093мг10%
Манган0.459мг20%
Селен25.2мкг46%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 335 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:44ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:01ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:28ч

Ходене

1:28ч

Сек*

3:57ч

Отдих

5:43ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.