Пиле фрикасе по селски с препечено брашно

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилето се почиства и се слага да се вари в подсолена вода. Добавят се почистените и нарязаните лук, морков и целина.

Свареното месо се обезкостява и се накъсва, бульонът се запазва. Месото се запържва в загрято масло. След това се прехвърля в чиния.

Яйцата се разбиват с киселото мляко и препеченото брашно. Добавят се няколко черпака от бульона и след това застройката се налива към бульона.

Прибавя се месото и се подправя със сока на лимона. Когато започне да ври, ястието се сваля от котлона. Сервира се, поръсено с накълцан магданоз и черен пипер.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пиле фрикасе по селски с препечено брашно

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

159 г
Калории 280 кал14%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г20%
Мазнини21г 68%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.26г
Омега 30.07г
Въглехидрати 9г13%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол120мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А187мкг21%
B1 (Тиамин)0.055мг5%
B2 (Рибофлавин)0.186мг14%
B3 (Ниацианамид)2.9мг18%
B5 (Пантенол)0.89мг18%
B6 (Пиродоксин)0.191мг15%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.3мкг13%
C4мг4%
D0.48мкг1%
E (Токоферoл)0.61мг4%
K (Менадион)3.61мкг3%
Витамин Холин53.78мг10%
Калций82мг8%
Фосфор144мг21%
Желязо0.78мг7%
Натрий72мг5%
Магнезий19мг5%
Цинк1.2мг11%
Мед0.053мг6%
Манган0.084мг4%
Селен14.2мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 280 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:36ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:46ч

Велоергометър

0:51ч

Каланетика

0:57ч

Пазаруване

1:13ч

Ходене

1:13ч

Сек*

3:18ч

Отдих

4:47ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.