Желиран таратор с биволско кисело мляко

Рецепта:

Обелената краставица се нарязва на дребно и се слага в купа. Добавят се скълцан чесън, копър, олио, черен пипер и сол.

Биволско кисело мляко се разрежда с 500 мл вода. Желатинът се разтваря според инструкциите на опаковката. След това се добавя към млякото и се разбърква. Слага се и краставицата и сместа се разпределя в купички.

Тараторът се оставя в хладилника, докато стегне и се желира.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Желиран таратор с биволско кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

200 г
Калории 80 кал4%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г19%
Мазнини3г 32%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.94г
Омега 3
Въглехидрати 11г51%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари
Холестерол7мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А18мкг2%
B1 (Тиамин)0.048мг4%
B2 (Рибофлавин)0.094мг7%
B3 (Ниацианамид)0.26мг2%
B5 (Пантенол)0.41мг8%
B6 (Пиродоксин)0.092мг7%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C33мг37%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)0.17мг1%
K (Менадион)12.56мкг10%
Витамин Холин14.4мг3%
Калций79мг8%
Фосфор68мг10%
Желязо0.27мг2%
Натрий28мг2%
Магнезий19мг5%
Цинк0.49мг4%
Мед0.08мг9%
Манган0.091мг4%
Селен1.9мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 80 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:09ч

Ски

0:10ч

Танци

0:12ч

Плуване

0:12ч

Фитнес

0:13ч

Велоергометър

0:14ч

Каланетика

0:16ч

Пазаруване

0:21ч

Ходене

0:21ч

Сек*

0:56ч

Отдих

1:22ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.