Домашни донъти / понички със суха мая с цветна зелена захарна глазура

Домашни донъти / понички със суха мая с цветна зелена захарна глазура - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява. Сухата мая се разтваря в топла вода. Прибавят се захарта, яйцето, ванилията и солта. Слага се половината от пресятото брашно.

Сместа се разбърква добре и когато поеме брашното, се слага нарязаното на малки парчета масло. Добавя се останалото брашно и тестото се омесва. Когато стане хомогенно и гладко, се покрива и се оставя да втаса за около 20 минути. Тестото отново се омесва, покрива се и се оставя да втаса, този път за около 1 час.

Готовото тесто се разточва на кора с дебелина около 1.5 см. С чаша или метална форма се изрязват кръгове с диаметър 8 см. В средата се изрязва по-малко кръгче, така че да ес оформи дупчицата на донъта. Нареждат се върху набрашнена повърхност и се оставят да втасат за още 30 минути.

Поничките се пържат в сгорещено олио (маслена баня на 170 градуса). Обръщат се, за да се изпържат от двете страни. След това се изваждат върху кухненска хартия, за да се отцедят от излишната мазнина.

Приготвя се цветната глазура. Пудрата захар се пресява. Разбърква се с разтопеното масло. Прибавя се малко от топлата вода и се бърка, докато се получи кремообразна смес. Ако има нужда се добавя още вода до постигане на добра консистенция. След това се добавя и от зелената сладкарска боичка, докато се постигне желания цвят и глазурата се разбърква добре.

Поничките се потапят в приготвената глазура и се оставят, докато тя леко стегне. Поръсват се с кокосови стърготини или захарни пръчици по желание.

Време за приготвяне:

120 минути

Коментирайте първи рецептата Домашни донъти / понички със суха мая с цветна зелена захарна глазура

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

148 г
Калории 442 кал22%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г8%
Мазнини9г 19%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.22г
Омега 30.03г
Въглехидрати 81г75%
Фибри2г
Нишесте
Захари32г
Холестерол45мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А76мкг8%
B1 (Тиамин)0.082мг7%
B2 (Рибофлавин)0.125мг10%
B3 (Ниацианамид)1.1мг7%
B5 (Пантенол)0.51мг10%
B6 (Пиродоксин)0.049мг4%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C0мг0%
D0.22мкг0%
E (Токоферoл)0.25мг2%
K (Менадион)0.91мкг1%
Витамин Холин18.32мг3%
Калций17мг2%
Фосфор91мг13%
Желязо0.95мг8%
Натрий496мг33%
Магнезий15мг4%
Цинк0.61мг6%
Мед0.111мг12%
Манган0.441мг19%
Селен23.5мкг43%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 442 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:51ч

Ски

0:58ч

Танци

1:08ч

Плуване

1:08ч

Фитнес

1:14ч

Велоергометър

1:21ч

Каланетика

1:30ч

Пазаруване

1:56ч

Ходене

1:56ч

Сек*

5:13ч

Отдих

7:33ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.