Идеи:

Телешки гулаш с ньоки и доматен сос

Телешки гулаш с ньоки и доматен сос - снимка на рецептата

Рецепта:

Телешкото месо се нарязва на едри парчета и се овалва равномерно в червения пипер. В голяма тенджера се загрява растителното масло и месото се запечатва на порции до златисто от всички страни. Запеченото месо се изважда, а в същата мазнина се задушава нарязаният на ситно лук, докато омекне. Поръсва се с брашното и се разбърква, за да се образува гладка смес. Добавят се кимионът, дафиновите листа, червеното вино и телешкият бульон.

Сместа се оставя да заври, след което огънят се намалява. Ястието се захлупва и се оставя да къкри около 30 минути. Пащърнакът, морковите, целината и ряпата се обелват и нарязват на кубчета, след което се добавят към гулаша. Готвенето продължава още 60 минути под капак. Накрая се добавят обелените и нарязани картофи и се вари още 30 минути, докато всички зеленчуци и месото омекнат.

На вкус се добавят сол и черен пипер. Гулашът се сервира горещ върху сварени ньоки и по желание се поръсва със свеж магданоз. Вместо ньоки може да се използват домашни кнедли или яйчени нудли.

Време за приготвяне:

100 минути

Коментирайте първи рецептата Телешки гулаш с ньоки и доматен сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

796 г
Калории 810 кал41%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини60г31%
Мазнини13г 15%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.87г
Омега 30.02г
Въглехидрати 106г55%
Фибри11.2г
Нишесте68г
Захари
Холестерол156мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А351мкг39%
B1 (Тиамин)0.398мг33%
B2 (Рибофлавин)0.814мг63%
B3 (Ниацианамид)18.85мг118%
B5 (Пантенол)3.47мг69%
B6 (Пиродоксин)1.439мг111%
B9 (Фолиева киселина)86мкг22%
B12 (Кобаламин)1.44мкг60%
C41мг46%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.07мг7%
K (Менадион)29.73мкг25%
Витамин Холин196.55мг36%
Калций115мг12%
Фосфор663мг95%
Желязо6.19мг52%
Натрий456мг30%
Магнезий159мг40%
Цинк6.57мг60%
Мед0.774мг86%
Манган1.558мг68%
Селен65.4мкг119%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 810 калoрии?

Тичане

1:05ч

Колело

1:33ч

Ски

1:46ч

Танци

2:04ч

Плуване

2:04ч

Фитнес

2:15ч

Велоергометър

2:29ч

Каланетика

2:46ч

Пазаруване

3:33ч

Ходене

3:33ч

Сек*

9:35ч

Отдих

13:50ч

© 2007-2025 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.