Печени пилешки бутчета с бял ориз и ароматен къри сос печени на фурна

1 човек сготви това

Печени пилешки бутчета с бял ориз и ароматен къри сос печени на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките бутчета (4 бр) се подреждат в тавичка, поливат се със соевия сос (4 с.л.) и се поръсват със сол и черен пипер. Пекат се до пълна готовност.

Оризът (1 ч.ч.) се измива и сварява във водата (3 ч.ч.). Накрая се приготвя сосът. Кърито (2 с.л.) се запържва в олиото (2 с.л.) за кратко, след което се добавя брашното (2 с.л.) и се разбърква. Добавя се прясното мляко (1 ч.ч.) и пилешкият бульон (1 ч.ч.), и сосът се бърка до неговото сгъстяване. Посолява се.

Пилешките бутчета се сервират топли с гарнитура от сварения ориз и се поливат с ароматния къри сос. По желание порциите могат да се поръсят със ситно нарязан пресен магданоз.

Време за приготвяне:

80 минути

Подобни рецепти на Печени пилешки бутчета с бял ориз и ароматен къри сос печени на фурна

Рецепта Печени пилешки бутчета с ориз и магданоз на фурна Печени пилешки бутчета с ориз и магданоз на фурна Рецепта Печени пилешки бутчета глазирани с мед и соев сос на грил фурна Печени пилешки бутчета глазирани с мед и соев сос на грил фурна Рецепта Печени пилешки бутчета с ориз, домати и зеленчуци на фурна Печени пилешки бутчета с ориз, домати и зеленчуци на фурна
Рецепта Пилешки бутчета на тиган с ориз, грах и сушени домати Пилешки бутчета на тиган с ориз, грах и сушени домати Рецепта Печени пилешки бутчета в бекон с ориз със стафиди, орехи и маслини Печени пилешки бутчета в бекон с ориз със стафиди, орехи и маслини Рецепта Пържен задушен ориз с пилешки хапки, зеленчуци и соев сос Пържен задушен ориз с пилешки хапки, зеленчуци и соев сос
Рецепта Ориз със задушени зеленчуци и гъби и соев сос на тиган или в тенджера Ориз със задушени зеленчуци и гъби и соев сос на тиган или в тенджера Рецепта Ризото с бяло вино, пармезан и шафран Ризото с бяло вино, пармезан и шафран Рецепта Ориз с хапки от пилешко филе, зеленчуци и соев сос на тиган по китайски Ориз с хапки от пилешко филе, зеленчуци и соев сос на тиган по китайски

Коментари за Печени пилешки бутчета с бял ориз и ароматен къри сос печени на фурна:

Автор Мнение

Consatnine

2011-07-28 18:23:24

Стана уникално страхотно.За пръв път правя Сос къри (ако се нарича така) и стана невероятен. Следвайки рецептата стриктно, ястието се превърна в едно невероятно основно ястие 

Teodora Panova

2015-03-01 09:39:30

Изпълних ррецепптата и резултата беше невероятен!
Страхотен сос!

Публикувайте коментар за рецептата Печени пилешки бутчета с бял ориз и ароматен къри сос печени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени пилешки бутчета с бял ориз и ароматен къри сос печени на фурна

Порция

441 г
Калории 356 кал18%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини21г38%
Мазнини8г 13%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,94.95г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 48г37%
Фибри1.8г5%
Нишесте
Захари2%
Холестерол57мг19%
Витамини и минералиКол.%Ден
А38мкг4%
B1 (Тиамин)0.265мг22%
B2 (Рибофлавин)0.295мг23%
B3 (Ниацианамид)5.02мг31%
B5 (Пантенол)1.52мг30%
B6 (Пиродоксин)0.313мг24%
B9 (Фолиева киселина)77мкг19%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C2мг2%
D0.88мкг2%
E (Токоферoл)0.34мг2%
K (Менадион)5.28мкг4%
Витамин Холин43.28мг8%
Калций121мг12%
Фосфор230мг33%
Желязо3.58мг30%
Натрий601мг40%
Магнезий46мг12%
Цинк2.43мг22%
Мед0.226мг25%
Манган0.726мг32%
Селен20.2мкг37%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 356 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:41ч

Ски

0:46ч

Танци

0:54ч

Плуване

0:54ч

Фитнес

0:59ч

Велоергометър

1:05ч

Каланетика

1:13ч

Пазаруване

1:33ч

Ходене

1:33ч

Секс

4:12ч

Отдих

6:05ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.