Свинско контра филе (контрафиле) с кисело зеле, зелева чорба, брюкселско зеле и праз лук

1 човек сготви това

Свинско контра филе (контрафиле) с кисело зеле, зелева чорба, брюкселско зеле и праз лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското филе (600 г) се залива със сок от кисело зеле (8 ч.ч.) и се оставя да престои 2 часа на студено. След това се задушава в горещото олио под капак, докато побелее. Празът (2 бр) се нарязва на ситно, зелето (1 кг) - също. Добавят се към месото заедно с брюкселското зеле (200 г) и задушаването продължава на тих огън. При необходимост се налива и малко вода, за да остане сочно месото. Пет минути преди ястието да се снеме от котлона, се добавят захарта (2 с.л.), черният пипер, кимионът и чесънът на прах.

Време за приготвяне:

40 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусно печено свинско месо от плешка с кисело зеле в тава на фурна

Печено свинско месо от плешка с прясно зеле, домати, лук и моркови на фурна

Печено кисело зеле с ориз по добруджански със свинско и наденица в тава на фурна

Подобни рецепти на Свинско контра филе (контрафиле) с кисело зеле, зелева чорба, брюкселско зеле и праз лук

Рецепта Свинско контра филе (рибица) с меден горчичен сос и карамелизирани ябълки печено на фурна Свинско контра филе (рибица) с меден горчичен сос и карамелизирани ябълки печено на фурна Рецепта Свинско контрафиле (контра филе, рибица), варено в зелев сок (зелева чорба) Свинско контрафиле (контра филе, рибица), варено в зелев сок (зелева чорба) Рецепта Свинско контра филе (контрафиле) с гъби, топено сирене и бяло вино в йенска тенджера (тава йена) Свинско контра филе (контрафиле) с гъби, топено сирене и бяло вино в йенска тенджера (тава йена)
Рецепта Пържено панирано свинско контра филе (карета, контрафиле) в яйца и брашно Пържено панирано свинско контра филе (карета, контрафиле) в яйца и брашно Рецепта Свинско бон филе на грил с марината с лимон, горчица, мед, чесън и ароматни подправки Свинско бон филе на грил с марината с лимон, горчица, мед, чесън и ароматни подправки Рецепта Свинско бон филе със сос от къпини Свинско бон филе със сос от къпини
Рецепта Свинско руло от контрафиле с маслини на скара Свинско руло от контрафиле с маслини на скара Рецепта Свинско бон филе с хрупкава билкова коричка Свинско бон филе с хрупкава билкова коричка Рецепта Пълнено свинско контра филе (или бонфиле) с топено сирене, картофи, чушки, гъби, кашкавал и чесън печено с бяло вино на фурна Пълнено свинско контра филе (или бонфиле) с топено сирене, картофи, чушки, гъби, кашкавал и чесън печено с бяло вино на фурна

Коментари за Свинско контра филе (контрафиле) с кисело зеле, зелева чорба, брюкселско зеле и праз лук:

Автор Мнение

Monika

2011-08-09 16:36:36

Страхотна рецепта :)

Публикувайте коментар за рецептата Свинско контра филе (контрафиле) с кисело зеле, зелева чорба, брюкселско зеле и праз лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

1031 г
Калории 513 кал26%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини37г28%
Мазнини27г 46%
Наситени7г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,915.8г
Омега 3
Въглехидрати 36г27%
Фибри10.6г
Нишесте
Захари16г
Холестерол95мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А68мкг8%
B1 (Тиамин)0.921мг77%
B2 (Рибофлавин)0.483мг37%
B3 (Ниацианамид)6.35мг40%
B5 (Пантенол)1.78мг36%
B6 (Пиродоксин)0.852мг66%
B9 (Фолиева киселина)158мкг40%
B12 (Кобаламин)0.55мкг23%
C121мг134%
D0.75мкг2%
E (Токоферoл)1.64мг11%
K (Менадион)369.58мкг308%
Витамин Холин139.29мг25%
Калций250мг25%
Фосфор349мг50%
Желязо4.74мг40%
Натрий25062мг1671%
Магнезий99мг25%
Цинк3.36мг31%
Мед0.296мг33%
Манган1.007мг44%
Селен54.2мкг99%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 513 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:59ч

Ски

1:07ч

Танци

1:18ч

Плуване

1:18ч

Фитнес

1:26ч

Велоергометър

1:34ч

Каланетика

1:45ч

Пазаруване

2:15ч

Ходене

2:15ч

Сек*

6:04ч

Отдих

8:46ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.