Рецепти за ястия с плодове

Тартар с филе от сьомга, авокадо, домат, каперси и кисели краставички

Ястието се подправя със зехтин и сол и се разбърква добре.

Желе от ябълки, лимони и захар в бурканчета за зимата

Плодовете се нарязват.

Печена риба сьомга филе с портокалов сос и чесън на фурна

Диетичен десерт (пудинг) с овесени ядки, пшеничени трици, ябълки и стафиди

Преди това плодовете се разбъркват с прясно изцеден лимонов сок и настъргана кора от лимон.

Бананови бисквити с овесени ядки и стафиди без масло

Закуска от варени овесени ядки с прясно мляко, орехи, мед и канела

По желание закуската се гарнира с конфитюр, кленов сироп или пресни плодове.

Вкусен сладкиш с маслено тесто и плънка от дюли, орехи, стафиди и кедрови ядки на фурна

Мариновани сочни свински вратни пържоли в соев сос, кетчуп, захар и лимон печени на грил тиган или скара

Китайски десерт с пържен банан и масло

Сладко от грозде без семки със захарен сироп и лимонов сок в тенджера

Захарен сироп от нар и портокал - подходящ за коктейли, десерти или дресинг за салати

С помощта на сокоизтисквачка за цитрусови плодове се изцежда сокът им.

Мариновани шишчета от бяла риба хек с лимон и портокал печени на грил скара

Печена риба ципура със сушени домати, чесън, лимон и босилек на фурна

Мини тарталети с ванилово шоколадов крем и малини

Пълнени цели калмари (туби) със сирене, булгур и каперси на оребрен грил тиган

Панирани калмари в пшеничено и царевично брашно със сос Ремулад

Овесени бисквити със стафиди, орехи, мед и ябълки

Смути от банан, круши и прясно мляко в блендер

Зелено здравословно смути със, спанак, краставица и пъпеш

Смуути от банан, пъпеш и прясно мляко