Рецепти за солени ядки

Пълнена тиква с крем супа от тиква, картофи, праз лук и сметана

Сипва се водата и млякото и се овкусява със сол.

Пълнен шаран по самоковски с ориз, картофи, орехи и стафиди печен на фурна

Шаранът се почиства, измива и се осолява отвън и отвътре.

Печена риба лаврак на скара с песто от копър, чесън и бадеми

Овкусява се със сол на вкус.

Сладка вита баница с плънка от тиква и орехи

Приготвя се плънката от настърганата тиква, смлените орехи, галета, захар, канела и щипка сол.

Печено филе от риба сьомга с дижонска горчица, мед, масло, галета и орехи на фурна

Преди поднасяне се посоляват с малко сол и черен пипер и се сервират с резен лимон.

Пълнени домати с кускус и чушки

Кускусът се подправя със зехтин и сол и се оставя да изстине.

Сандвичи със салата от нахут, каперси и целина

Всичко се разбърква добре и се подправя със сол и черен пипер.

Панирано пилешко бонфиле (бон филе) с корнфлейкс, галета и сусам на тиган

Яйцето се разбива и овкусява с малко сол.

Панирани миди, варени в бяло вино с панировка с бира, яйца и брашно

В голям съд с вода се слагат бялото вино, дафиновите листа, черен пипер и сол....Ядките се изваждат от сварените миди и се потапят в приготвената панировка.

Ароматна вегетарианска крем супа от броколи, праз, картофи и джинджифил

Супата се подправя с куркума и сол и се налива зеленчуковият бульон.

Пилешки гърди на фурна със салата с аспержи, пресен лук, рукола и марината с лимон, риган и чесън

Пилешките гърди се мариноват в сместа и се поръсват със сол и черен пипер.

Нисковъглехидратни ягодови протеинови мъфини с пълнозърнесто брашно, кисело мляко, черен шоколад и ванилия

В купа се смесват пълнозърнестото брашно, протеинът ванилия, стевия, сода бикарбонат, 1 щипка морска сол и 1 щипка канела.

Салата с пилешко, портокал, орехи и нар с дресинг с мед, горчица и портокалов сок

Подправя се със сол и черен пипер.

Свинско по китайски с ананасов сос с чушка, лук, чесън, джинджифил и кокосово масло с гарнитура от ориз

Поръсва се със сол, черен пипер и картофено нишесте.

Кето пилешка супа с домати, кориандър и чесън

Пилешките гърди се подправят с една част от сместа, сол и черен пипер.

Ориенталска зелена салата с нар, райска ябълка и кашу

Салата с печено червено цвекло, авокадо и чиа

Цвеклото се подправя със сол и черен пипер.

Веган американски палачинки с бадемово мляко и кокосово масло

Брашното се смесва с 1 щипка сол, захарта и бакпулвера.

Домашен сос песто с див чесън и орехи

Продуктите се пасират и се добавят сок от лимон, зехтин и сол.

Сух таратор със спанак, орехи и цедено кисело мляко (салата / разядка)