Рецепти за бързи морски ястия

Зелена салата с рулца от раци, царевица, маслини, чери домати и авокадо

Запържени скариди фламбирани с узо, чесън, зехтин и сметана на тиган

Ястието се подправя с розов пипер и сол на вкус.

Салата с цветни макарони, рулца от раци, майонеза, грах, кисели краставички и сирене

Салата айсберг със запържени на тиган калмари и скариди и дресинг от пушена сьомга, аншоа, горчица, лимон и кисело мляко

Фатуш със скариди

Зелева салата със зеле кьосе, рулца от раци, варени яйца и пармезан

Зелена салата ендивия с ролца от раци, картофи и яйца

Запържени скариди с бекон и розмарин

Фалшив октопод от кренвирши

Азиатско предястие от варени скариди манго и майонеза

Обикновени аспержи на пара

Поръсват се с морска сол.

Оригинална KFC суха подправка

В купа се смесват сухото мляко, морска сол, царевично нишесте и чесън на прах.

Салата от зеле, чушки, ябълка, авокадо и скариди и дресинг от сметана, бяло вино и лимон

Салата от паста фарфале със скариди, чушки и босилек

Печени пресни картофки в мултикукър за гарнитура

Поръсват се с морска сол и се нареждат в съда на мултикукъра.

Предястие от пълнено авокадо с гуакамоле, скариди, синьо сирене и горчица

Здравословен шоколадов чия пудинг с бадемово мляко и сироп от агаве

Веган шоколадов мус от авокадо

Ако има нужда се добавя малко подсладител и щипка морска сол по избор.

Домашна бира с три съставки

Октопод с червен пипер, картофи и зехтин

Пипалата на октопода се потапят бързо три пъти във врящата вода, за да се запази кожата....Ястието се поръсва със сладък пушен червен пипер и по желание с лют пушен червен пипер за допълнителна пикантност....Всичко се полива със зехтин и се добавя морска сол.