Рецепти за бързи солени ястия

Панирани пилешки флейки от филе в брашно, белтъци и галета със сусам (на тиган, без мазнина)

Месото се нарязва на ивици, посолява се и се поръсва с черен пипер.

Класическа салата Капрезе с домати, моцарела и песто - оригинална рецепта

Зехтинът, лимоновият сок, солта, черният пипер и босилекът се разбиват.

Бяла риба с крутони и пармезан на фурна

Постна зеленчукова супа / чорба с картофи, моркови, чушки и лук по селски

Заливат се със студена вода, посоляват се, добавят се кубчето пилешки бульон и олиото и се варят до готовност.

Сандвичи принцеси с шунка и кашкавал на фурна

Изваждат се от фурната и се поръсват с шарена сол или червен пипер.

Печена риба сафрид във фолио на скара

Подправя се със сол и черен пипер и се увива в алуминиево фолио.

Крем супа от нахут с чесън и доматена паста

Прибавят се сол, черен пипер, розмарин и доматената паста.

Туршия от зелени джанки, чесън и копър в буркани

В буркани се слагат по 1 лъжица сол, 1 и 1/2 лъжица захар, 2 сл оцет, 2 скилидки чесън, 4 зърна черен пипер, 3 зърна бахар и няколко стръкчета копър.

Бъркани яйца (омлет) с бекон, гъби и праз лук

След това към тях се добавят яйцата и ястието се бърка до готовност....Посолява се и по желание се поръсва с черен пипер.

Палачинки със смес от брашно, прясно мляко и бира

Яйцата се разбиват с 1 щипка сол и 1 щипка захар.

Френски палачинки с бира и заквасена сметана

Жълтъците се разбиват с 1 щипка сол, захар и заквасена сметана.

Здравословни тост сандвичи с пълнозърнест хляб, авокадо, сирене и нар

Подправя се със сол и черен пипер и се намазва върху филиите.

Нисковъглехидратен омлет със сирене котидж, чери домати и босилек

Яйцата се разбиват с водата, сол и черен пипер на вкус.

Ароматна сьомга с царевица, чери домати и кориандър на фурна

Зехтинът се разбърква с подправките – чесън на прах, риган, мащерка, червен пипер, черен пипер и сол.

Яйца с домати, риба тон и ароматни подправки

Поръсват се със сол и черен пипер....Ястието се поръсва с червен пипер и риган.

Доматен таратор

Тараторът се разбърква и се подправя със сол и черен пипер на вкус.

Таратор от коприва, кисело мляко и чесън

Добавя се към копривата и се посолява на вкус.

Катък по златоградски с овче сирене и масло

Приготвеният катък се подправя със счукан чесън и сол на вкус.

Катък от кисело мляко, овче сирене, масло и чесън

Слагат се стритият чесън и сол на вкус.

Качамак на микровълнова фурна с масло и сирене

Посолява се на вкус.