По-общо:

Рецепти с аншоа

40 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 1 2

Тортила мини пици с аншоа, моцарела и рукола

Аншоата се отцежда и се разпределя върху тортилите.


Печен телешки джолан в глинено гърне (гювеч) с домати, аншоа, бяло вино, чесън и подправки

Поръсва се с брашно, наливат се виното и 300 мл гореща вода, добавят се нарязаните на филета аншоа.


Средиземноморска салата с маруля, авокадо и шпроти или аншоа

Лукът се нарязва на тънки полумесеци, посолява се и се намачква така, че да се раздели на ивици...

Средиземноморска салата с маруля, авокадо и шпроти или аншоа

Спагети със сос от шпроти или аншоа, каперси, орехи и маслини

Лукът се нарязва на ситно...

Спагети със сос от шпроти или аншоа, каперси, орехи и маслини

Телешки рамстек с бяло вино и сланина

Приготвените пържоли се сервират, полети със сос и гарнирани с филета аншоа.


Италианска топла салата с картофи и чери домати

В тиган се загрява зехтина и в него се запържват рибите аншоа, чесънът и маслините за 3-4 минути.


Спаначено руло от омлет с риба хамсия на фурна

Спаначено руло от омлет с риба хамсия на фурна

Омлет с хамсия и кашкавал в тава по португалски на фурна

Омлет с хамсия и кашкавал в тава по португалски на фурна

Морска салата с маруля, домати и шпроти

Морска салата с маруля, домати и шпроти

Азиатска рибена супа с филе от треска, фъстъци, варени яйца и оризови нудъли

Наливат се кокосовото мляко и вода и се прибавя пастетът от аншоа.


Салата от маринована копърка с червено цвекло и картофи


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 1 2

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 131 кал7%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г64%
Мазнини5г 36%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.38г
Омега 31.48г
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол60мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А15мкг2%
B1 (Тиамин)0.055мг5%
B2 (Рибофлавин)0.256мг20%
B3 (Ниацианамид)14.02мг88%
B5 (Пантенол)0.65мг13%
B6 (Пиродоксин)0.143мг11%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.62мкг26%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0.1мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций147мг15%
Фосфор174мг25%
Желязо3.25мг27%
Натрий104мг7%
Магнезий41мг10%
Цинк1.72мг16%
Мед0.211мг23%
Манган0.07мг3%
Селен36.5мкг66%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.