Печен телешки джолан в глинено гърне (гювеч) с домати, аншоа, бяло вино, чесън и подправки

Рецепта:

Месото се овалва в смесените брашно, сол, кимион, черен и червен пипер. Пържи се до златисто в предварително загрято олио, като при нужда се долива малко олио. Готовият джолан се поставя в гювеч, заедно с ивиците лимонова кора. Лукът и чесънът се нарязват на ситно и се запържват в мазнината, в която е пържен джоланът. Поръсва се с брашно, наливат се виното и 300 мл гореща вода, добавят се нарязаните на филета аншоа. Посолява се и се ароматизира с дафиновите листа. Пресипва се в гювеча. Гювечът се похлупва и се задушава в предварително загрята на 150-160 градуса фурна около 1,5 -2 часа. Половин час преди да е готов, гювечът се изважда, наливат се доматите и се връща във фурната. Магданозът , чесънът, лимоновата кора се нарязват и се смесват. Ястието се поръсва с приготвената смес и се сервира.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Печен телешки джолан в глинено гърне (гювеч) с домати, аншоа, бяло вино, чесън и подправки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

2264 г
Калории 17036 кал852%
Калории от мазнини17036 кал3160%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини40г1%
Мазнини1896г 99%
Наситени193г
Мононенаситени 860г
Полиненаситени759г
Омега 3,6,91614.48г
Омега 30.05г
Въглехидрати 24г1%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол132мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А67мкг7%
B1 (Тиамин)0.172мг14%
B2 (Рибофлавин)0.463мг36%
B3 (Ниацианамид)13.39мг84%
B5 (Пантенол)2.29мг46%
B6 (Пиродоксин)0.679мг52%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)1.21мкг50%
C12мг13%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.62мг4%
K (Менадион)136.18мкг113%
Витамин Холин134.45мг24%
Калций59мг6%
Фосфор377мг54%
Желязо7.13мг59%
Натрий950мг63%
Магнезий69мг17%
Цинк4.27мг39%
Мед0.426мг47%
Манган0.742мг32%
Селен22.2мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 17036 калoрии?

Тичане

22:47ч

Колело

32:45ч

Ски

37:26ч

Танци

43:40ч

Плуване

43:40ч

Фитнес

47:39ч

Велоергометър

52:25ч

Каланетика

58:14ч

Пазаруване

74:53ч

Ходене

74:53ч

Сек*

201:36ч

Отдих

291:12ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.