Печен бял боб / зрял фасул с варено пушени наденички в гювечета на фурна

Свареният боб се прецежда и водата се запазва.

Осолен свински джолан с подправки (пипер, розмарин, дафинов лист) за зимата

Върху месото се изсипва солта и се налива вода, колкото да го покрие.

Печен заек на порции с гъби печурки, целина и подправки в гювеч на фурна

вода.

Печен ориз с домати, спанак и киноа на фурна

Оризът и киноата се накисват във вода за една вечер.

Доматена крем супа със спанак, киноа, сирене и застройка от яйце, брашно и кисело мляко

Налива се около един литър гореща вода и се прибавя бланшираният спанак.

Салата от варена киноа с гъби печурки, тиквички, сурови червени чушки, домат и пресен лук

Киноата се сварява в подсолена вода за около 15 минути.

Лесни печени кюфтенца с картофи, тиквички, сирене и киноа на фурна

Киноата се сварява за около 15 минути във вода с малко сол.

Здравословна салата от варена киноа, настъргани моркови, извара и магданоз

Киноата се сварява в леко подсолена вода за около 15-20 минути се оставя да изстине.

Печени вегетариански кюфтенца от спанак, киноа, нахут от консерва и сушени домати на фурна

Червената киноа се измива и се сварява в подсолена вода за около 20 минути.

Печени вегетариански кюфтенца от спанак, киноа и червена леща на фурна

Червената киноа се сварява в подсолена вода за около 20 минути или според инструкциите на опаковката.

Супер салата от киноа и чия с бейби спанак, орехи, кедрови ядки, тиквено и слънчогледово семе

Киноата се сварява в подсолена вода за около 15-20 минути.

Зелена салата от айсберг, рукола и спанак с киноа, авокадо, сушени домати и портокал

Киноата предварително се накисва във вода заедно с 1 лъжица лимонов сок за около 6 часа.

Многопластова торта с блатове от бишкоти, готови ореховки и целувки и 3 вида крем - лимонов, маслен и млечен

Печени шишчета от октопод и чери домати на скара

Изчистеният от мастилото октопод се кисне във вода със сода бикарбонат за едно денонощие, за да омекне месото.

Печени миди с черупки на фурна с ориз, бяло вино, чушки, лук и моркови

В дълбок съд се сипват равни количества вода, бяло вино, лимонов сок и масло.

Пържено панирано мариновано филе от бяла риба хек в царевично брашно и яйце

Приготвя се марината от счукания чесън, кимиона, черния пипер, лимоновия сок, малко сол и няколко лъжици вода.

Желирана риба калкан с кисели краставички, маслини и домат

През това време рибата се измива, почиства и сварява за 20 минути в подсолена вода.

Бисквитена торта с натурален, бял и течен шоколад, сладкарска сметана и боровинки

Натуралният шоколад се разтапя на водна баня заедно с маслото.

Лесен и бърз обикновен домашен кекс с бакпулвер

Многослойна оригинална бисквитена торта с три сметаново шоколадови крема с желатин - черен, млечен и бял

Прибавя се 15 г желатин, който първо трябва да набъбне в малко студена вода и след това е разтворен на водна баня.