Рецепти за мляко с подправки

Панирани нисковъглехидратни пилешки хапки с хрупкава коричка от киноа и пармезан

Лесна гръцка салата с краставица, чери домати, пресен лук, сирене, маслини и дресинг

Салатата се подправя с дресинга и се разбърква.

Салата с рукола, пушена сьомга, ягоди, моцарела и медено горчичен дресинг

Нисковъглехидратна разядка пастет с авокадо, варени яйца, чесън и кориандър

Разядката се подправя с лимонов сок, зехтин, кориандър, сол и черен пипер.

Пилешко филе с леща, прошуто, сушени домати и червено песто на фурна

Подправя се с ябълков оцет и масло.

Печена риба Фагри на фурна с морска сол, галета и брашно от елда

Сместа се подправя със сол и черен пипер на вкус.

Бьоф Строганов от свинско месо от плешка с доматено пюре

Прибавя се месото и се подправят с червен пипер, черен пипер и сол.

Пене паста с пилешко, гъби, спанак, сушени домати и сметана

Може да се използват Пилешките гърди се нарязват на хапки и се подправят със сол и черен пипер.

Спаначена шакшука с гъби, чесън и лук

Подправят се със сол и черен пипер на вкус.

Печени гнезда с яйца, бейби спанак и домати на фурна

След това се слагат нарязаните домати и се подправят с пушен червен пипер, черен пипер и сол на вкус.

Лимонов какаов чийзкейк без захар и без печене с крема сирене и кашу

Песто сос с кориандър и орехи

Пестото се подправя с винен оцет, червен пипер и сол на вкус.

Пикантни соленки гризини с кашкавал печени на фурна

Панцероти - пържени пици калцоне с готово тесто и плънка от домати и моцарела

Разбъркват се и сместа се подправя с нарязан на дребно босилек и зехтин.

Панцероти - пържени пици калцоне с готово тесто и плънка от гъби, шунка и кашкавал

Разбъркват се с доматеното пюре и сместа се подправя с риган и зехтин на вкус.

Пастет / разядка от авокадо, варени яйца и чесън

Разядката се разбърква добре и се подправя със сол и черен пипер.

Пържени рибени кюфтета от сьомга и картофи с броколи за гарнитура

Свежа зелена салата с майонезен дресинг

Подправят се със сока на лимона и се разбъркват, за да се овкусят.

Бутер парти хапки рулца с шунка и кашкавал

Шоколадови маслени бисквити / сладки