По-общо:

Рецепти за жито

188 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 5 6 7 ... 10 > >>

Лесни кюфтета от киноа, тиквички и спанак

Лесни кюфтета от киноа, тиквички и спанак

Здравословни енергийни безглутенови бонбони с киноа и сушени боровинки

Здравословни енергийни безглутенови бонбони с киноа и сушени боровинки

Вегетариански кюфтета / бургери от киноа със сладък картоф и боб на фурна

Вегетариански кюфтета / бургери от киноа със сладък картоф и боб на фурна

Зеленчукови кюфтета от киноа и броколи

Зеленчукови кюфтета от киноа и броколи

Как се готви киноа

Как се готви киноа

Салата табуле с киноа, зелена чушка, пресен зелен лук и домати

Салата табуле с киноа, зелена чушка, пресен зелен лук и домати

Пържени вегетариански кюфтета от киноа, броколи и сирене чедър

Пържени вегетариански кюфтета от киноа, броколи и сирене чедър

Каша с киноа и овесени ядки за закуска с плодове - киви, ябълки, малини, праскови

Каша с киноа и овесени ядки за закуска с плодове - киви, ябълки, малини, праскови

Салата с нахут, киноа, домати, краставици, сирене и магданоз

Салата с нахут, киноа, домати, краставици, сирене и магданоз

Салата от киноа със запържени скариди

Салата от киноа със запържени скариди

Пълнена печена тиква цигулка на фурна с нахут и киноа

Пълнена печена тиква цигулка на фурна с нахут и киноа

Солени мъфини с киноа, яйца, спанак, сирене, кашкавал и чери домати

Солени мъфини с киноа, яйца, спанак, сирене, кашкавал и чери домати

Десерт / закуска с киноа, ядково мляко, банан, ябълки, орехи и фъстъчено масло

Десерт / закуска с киноа, ядково мляко, банан, ябълки, орехи и фъстъчено масло

Гръцка свежа лятна салата с киноа, нахут, чери домати, краставици, чушки, сирене фета, маслини, риган и босилек

Гръцка свежа лятна салата с киноа, нахут, чери домати, краставици, чушки, сирене фета, маслини, риган и босилек

Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо

Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо

Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати

Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати

Салата / гарнитура от варена киноа с домати, краставици и лук

Салата / гарнитура от варена киноа с домати, краставици и лук

Пържени веган картофени кюфтета с киноа, тофу и овесени ядки

Пържени веган картофени кюфтета с киноа, тофу и овесени ядки

Диетични палачинки с киноа и брашно

Диетични палачинки с киноа и брашно

Пълнени тиквички с кайма, киноа, чушка, домат и заливка от сирене моцарела и пармезан на фурна

Пълнени тиквички с кайма, киноа, чушка, домат и заливка от сирене моцарела и пармезан на фурна

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 5 6 7 ... 10 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 329 кал16%
Калории от мазнини18 кал3%
Гликемичен товар33
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г18%
Мазнини2г 6%
Наситени0г
Мононенаситени 0г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,91г
Омега 30г
Въглехидрати 68г78%
Фибри12.2г
Нишесте0г
Захари0г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.504мг42%
B2 (Рибофлавин)0.11мг8%
B3 (Ниацианамид)5.71мг36%
B5 (Пантенол)0.94мг19%
B6 (Пиродоксин)0.336мг26%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.44мг10%
K (Менадион)1.9мкг2%
Витамин Холин31.2мг6%
Калций25мг3%
Фосфор332мг47%
Желязо3.6мг30%
Натрий2мг0%
Магнезий124мг31%
Цинк2.78мг25%
Мед0.41мг46%
Манган4.055мг176%
Селен70.7мкг129%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.