Печена риба Фагри на фурна с морска сол, галета и брашно от елда

Поръсва се със зехтин и се намазват с приготвената смес.

Пене паста с пилешко, гъби, спанак, сушени домати и сметана

Скариди по китайски със зеленчуци, соев сос и джинджифил и гарнитура от ориз

Крем супа от броколи с картофи, целина, чесън, бадемово мляко и сирене чедър

Пикантна пене паста с пилешки гърди, песто, кориандър и пармезан

Панцероти пържени пици калцоне с пълнеж от кайма, домати, гъби и моцарела

Печени макарони пене с броколи, сирене рикота и кашкавал на фурна

Тънки телешки стекове (шницели) от кайма със сос грейви

Лазаня болонезе с макарони и телешка кайма

Салата с нахут, печени червени чушки, домати, краве и синьо сирене

Подправя се със сол, черен пипер, зехтин и оцет и се разбърква много добре.

Ориенталска зелена салата с нар, райска ябълка и кашу

Лазаня със сирена, кайма, гъби и сметана

Салата Цезар с пилешки гърди, чери домати и майонезен дресинг

Канелони с кайма, доматен сос, топено сирене и кашкавал

Пълнено пилешко филе с домати, сирене моцарела, босилек и пармезан на фурна

Телешки стек от бонфиле с аспержи и винен сос Деми Глас

Запържва се в загрята мазнина – масло и зехтин.

Зелена салата от айсберг, рукола, круши, орехи и меден дресинг

Приготвя дресинг от прясно изцеден лимонов сок, течен мед, зехтин и сол.

Таратор с червено цвекло и варени яйца

Тараторът се подправя със сол и зехтин.

Веган таратор с мляко от кашу

Сместа се подправя с лимонов сок, зехтин и хималайска сол.

Салата табуле с булгур, броколи, краставица, чери домати и нар

За да се направи дресинга, се смесва зехтина, лимоновият сок и соса от нар.