Печено филе от ципура на скара с френски сос от каперси, лук и чери домати

Добавят се сок от лимон, босилек, зехтин и каперсите.

Омлет миш маш с картофи, броколи и карфиол

В тиган се загрява малко зехтин.

Провансалска (френска) гъста супа от бяла риба тилапия

Тенджера се загрява зехтинът и се задушава нарязаният на едро праз.

Студена супа Гаспачо от червено цвекло, домати, краставици и сирене

На тънка струя се добавя зехтинът.

Веган кебапчета (кофта) от червена леща и булгур

Лукът се нарязва на ситно и се запържва в загрят зехтин.

Ориз със зеленчуци и гъби на пара

Доливат се три чаши вода и се добавят зехтин, сол и черен пипер на вкус.

Пържени кюфтета от тиквички по турски с козе сирене и кашкавал

Червен (императорски) ориз със зеленчуци - броколи, спанак, тиквичка и авокадо

В загрят зехтин се задушават нарязаните на ивици морков и лук и тиквичка – на кубчета.

Нахутена салата с дресинг от къри и кисело мляко

Дресингът се подправя с къри, сол, кориандър, захар, лимонов сок, зехтин и накълцан магданоз.

Салата Текс-Мекс с телешка кайма и сирене Гауда

Поръсва се с лимонов сок и зехтин.

Пилешки гърди по азиатски със зелена къри паста, кокосово мляко и патладжан

Малко зехтин се загрява в тенджера и се налива част от кокосовото мляко.

Турска салата от шарен боб и нар

Солта се разбива с оцета и зехтина и с този дресинг се залива салатата.

Пълнени домати с катък и варени яйца

Катъкът се разбива с майонезата и зехтинът.

Пържени веган картофени кюфтета с киноа, тофу и овесени ядки

Картофи соте с кашкавал, копър и чесън

Картофите се слагат в загрят зехтин и се поръсват с накълцан чесън, черен пипер и шарена сол.

Телешки т-бон стек с пепър сос на тиган

В тиган се загряват зехтинът и половината масло.

Агнешки ребра с картофи яхния

Зеленчуците се запържват в загрят зехтин.

Пържени печени червени чушки бюрек с доматен сос

Задушават се в загрят зехтин.

Ризото с гъби и свинско месо

Мариновани свински пържоли от рибица (контра филе) на фурна

Наливат се зехтинът, червеното вино и лимоновият сок.