Пълнена маслена риба с кисели краставички, морков, лук и бяло вино на фурна

В загрят зехтин или олио се запържват лукът и морковите.

Пържено телешко месо с ориз по китайски

Задушено конско месо със зеленчуков сос

Минестроне - италианска зеленчукова супа с грах, зелен боб, домати, шунка и фиде

Солени палачинки със спанак и броколи

Постна крем супа от спанак и замразен грах

Зелена салата с гъби, жито, пресен лук и репички

Сандвич с прошуто, круша и синьо сирене за закуска

Паеля с шафран, червен боб, грах, чоризо и пиле

Запържват се в сгорещен зехтин до зачервяване.

Бързо и лесно чили с пуешко месо, домати, черен и бял боб от консерва

Ризото с императорски ориз / черен ориз / ориз Неро, пармезан и морски дарове скариди, калмари, октопод и миди

След около час оризът се отцежда и се смесва с маслото, зехтинът и нарязаните лук и чесън.

Пържени пилешки дробчета с чери домати, бекон и лук на тиган

Вегетариански такоси пълнени с черен боб, царевица, червен лук и авокадо

Кордон бльо от панирано свинско каре / филе със сос Бешамел

Солен кекс с тиквички, ароматни подправки и пармезан

След това е слагат тиквичките, нарязаният лук и зехтинът.

Вегетарианска картофена супа топчета с кашкавал (супа с кнедли)

Пилешки късчета с домашен доматен пикантен сос

Кето пилешки гърди с пармезанова коричка, моцарела и доматен сос

Пилешки пържоли с винен сос с лимонов сок и магданоз на тиган

Кето запеканка с пилешко месо от гърди, крема сирене и карфиол