Рецепти за октопод

24 резултата отговарящи на филтъра

Страница << < 1 2

Филтрирай резултатите

Фалшив октопод от кренвирши Кренвиршът се нарязва по средата, докато останат около три сантиметра неразрязано парче...

Кренвиршът се нарязва по средата, докато останат около три сантиметра неразрязано парче...

Стифадо - гръцка телешка яхния В зависимост от района към яхнията може да се използва различен вид месо – овче, агнешко, заешко, телешко или дори октопод.

В зависимост от района към яхнията може да се използва различен вид месо – овче, агнешко, заешко, телешко или дори октопод.

Страница Първа Предишна 1 2

Калории и хранителна стойност
Порция			100 г
Калории		82 кал	4%
Калории от мазнини		9 кал	2%
Гликемичен товар		2
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		15г	78%
Мазнини		1г	12%
	Наситени	0г
	Мононенаситени	0г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	0.34г
	Омега 3	0.16г
Въглехидрати		2г	11%
	Фибри	0г
	Нишесте	0г
	Захари	0г
Холестерол		48мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		45мкг	5%
B1 (Тиамин)		0.03мг	3%
B2 (Рибофлавин)		0.04мг	3%
B3 (Ниацианамид)		2.1мг	13%
B5 (Пантенол)		0.5мг	10%
B6 (Пиродоксин)		0.36мг	28%
B9 (Фолиева киселина)		16мкг	4%
B12 (Кобаламин)		20мкг	833%
C		5мг	6%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		1.2мг	8%
K (Менадион)		0.1мкг	0%
Витамин Холин		65мг	12%
Калций		53мг	5%
Фосфор		186мг	27%
Желязо		5.3мг	44%
Натрий		230мг	15%
Магнезий		30мг	8%
Цинк		1.68мг	15%
Мед		0.435мг	48%
Манган		0.025мг	1%
Селен		44.8мкг	81%