Рецепти за пълнозърнести

Лесни домашни крутони с билки за супа или салата

Кекс с тиквички, моркови и ябълки с ароматни подправки и глазура с крема сирене

Пъстра салата с домати, краставици, риба тон и препечен хляб

Сладък бананов хляб (кекс) с фурми и ядки пекан

Мъфини от пържени филийки, мляко и яйца

Бисквити / сладки линцер с течен шоколад

Сандвичи с гуакамоле и яйца на очи

Есенен чийзкейк с овесени ядки, тиква, крема сирене, цедено кисело мляко и карамел

Овесените ядки се смесват с пълнозърнестото брашно и захарта.

Мъфини с овесени трици, банан, замразени боровинки и парченца бял шоколад с глазура от крема сирене

Брашното, пълнозърнесто брашно, овесените трици, пшеничният зародиш, бакпулверът, захарта, содата и солта се разбъркват много добре.

Сандвич с пушена сьомга, крема сирене Филаделфия и салата айсберг

Английска закуска с бекон, яйца, наденички и бекон във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

След като всичко е готово, се нарежда в чиния заедно с резени домат и филийки пълнозърнест хляб.

Запеканка с хляб, чери домати и боб от консерва

Печени вегетариански кюфтета от нахут, кашкавал и елда на фурна

Зеленчуково пастицио с телешка кайма, патладжани и сос бешамел

Пълнозърнестата паста се сварява според инструкциите на опаковката.

Солени мъфини от хляб с бекон, яйца и кашкавал

Тост сандвич с херинга, майонеза и варено яйце

Здравословни сандвичи от черен хляб със сос песто и сирене моцарела

Овесени сладки с морков и ябълка

В голяма купа се смесват овесените ядки, пълнозърнестото брашно, канелата, индийското орехче и солта.

Какаов сладкиш брауни с тиквички, сусамов тахан, кокосово масло, шоколад и топинг

Слага се в купа и се добавят яйцето, пълнозърнест сусамов тахан, кленов сироп, кокосова захар и ванилов екстракт.

Бургер с дърпано свинско месо, бавно сготвено в мултикукър