Рецепти за сладки с овесени ядки

Постен кекс / сладкиш с тиква, моркови, овесени ядки, кокосово мляко и елда

Добавят се пълнозърнестото брашно смесено с бакпулвера и фините овесени ядки.

Крамбъл сладкиш с кайсии, маслени трохи и овесени ядки за десерт

В друг съд се смесват овесените ядки, захарта, брашното, бакпулверът и разтопеното масло.

Веган овесени палачинки с моркови и карамелен сос с бадеми

В купа се смесват овесеното брашно, бакпулвер, сода бикарбонат, джинджифил, канела, индийско орехче.

Ябълков сладкиш крамбъл с маслени трохи и мюсли (овесени ядки)

Ябълките се почистват и се нарязват на кубчета...

Ягодово смути с банани, портокал, кисело мляко, овесени трици и мед

В шейкър каната се поставят подготвените плодове, киселото мляко, овесените трици или ядки и медът.

Овесени бисквити със слънчогледови семки и кокосови стърготини

Маслото (което трябва да бъде студено) се нарязва на парченца и се смесва с овесените трици, брашното, захарта, ванилията и кокосовите стърготини....Сладките се поставят в тава и се пекат за 15 минути в загрята до 180 градуса фурна, докато получат златист загар.

Лесна и полезна закуска с кисело мляко, пресни черни (сини) боровинки, мед и овсени ядки (мюсли)

В десертни чаши се редуват продуктите в следната последователност - кисело мляко, мюсли (овесени ядки), пресни боровинки и мед.

Палачинки с яйца, овесени трици и соево мляко на тефлонов тиган без мазнина

Добавят се овесените трици или фино смлени овесени ядки и отново се разбърква.

Шоколадови сурови бонбони трюфели с бадем и кокосови стърготини

Овесените ядки и бадемите се накисват във вода за около 5 минути, след което се отцеждат добре.

Здравословна диетична протеинова торта с блат от елда и крем от извара Пилос, праскови и чия (с желатин и подсладител)

Заедно с овесените ядки се пасира с блендер и към сместта се добавят еритрола и какаото.

Мъфини с овесени трици, банан, замразени боровинки и парченца бял шоколад с глазура от крема сирене

Брашното, пълнозърнесто брашно, овесените трици, пшеничният зародиш, бакпулверът, захарта, содата и солта се разбъркват много добре.

Кисело мляко с ягоди и чиа

На дъното на чашки се разпределят овесените ядки.

Лесен десерт със семена от чия, кисело мляко, мюсли със сушени плодове и сладко от вишни

Бисквитена торта с извара, цедено кисело мляко и мед

Овесените ядки и кокосовите стърготини се накисват в топла вода и се оставя да набъбнат.

Хрупкави блокчета от зърнена закуска (мюсли)

Здравословна закуска с мюсли, банан, ябълки и чиа

Печена бяла риба сулка по краковски във фолио на фурна

Прецежда се, смесва се с бирата и овесените ядки.