Рецепти с ядки

Оризови нудли с морков, тиквичка, грах и таханов сос

Веган овесени палачинки с моркови и карамелен сос с бадеми

Тика масала с карфиол в уред за бавно готвене Slow Cooker (веган)

Протеинови бадемови бисквити / курабийки с бял шоколад, кокосово брашно и бадемово мляко

Здравословна закуска с мюсли, банан, ябълки и чиа

Сух таратор със спанак, орехи и цедено кисело мляко (салата / разядка)

Сурово кокосово Тирамису с бадеми и орехи

Протеинов тутманик с овесени трици и обезмаслена извара Пилос

Домашна торта от бишкоти, цедено кисело мляко, лимон и компот от кайсии

Сладкиш с ябълки и крема сирене

Овесените ядки, захарта и брашното се смилат.

Хляб с брашно от просо, лимец и ориз и ленено семе, слънчоглед, сусам

Домашен сладолед нуга със смокини от буркан, сметана, орехи и стафиди

Салата снежанка със суроватъчна извара Pilos (Пилос), орехи и майонеза

Салатата се поръсва с накълцаните чесън и орехови ядки.

Маслени сладки със смлени лешници и орехи и ванилия

от тестото се оформят топчета и се овалват първо в разбитите белтъци, след това в ядките.

Здравословни палачинки от ръжено брашно, овесени трици и прясно мляко

Сладки банички от точени кори с ябълки, орехи, стафиди и ванилов сос

Боконоти сладки с шоколадова и бадемова плънка

Диетичен хляб с киноа, царевично брашно, конопено семе, орехи и кисело мляко

Добавят се конопеното семе, слънчогледовото семе, натрошените орехови ядки, отцедената киноа, зехтинът, сладкото от череши и солта.

Яйчен крем десерт от варени кестени, сметана, мед и маточина

По желание се гарнира с парчета ананас и счукани ядки.

Веган гъбена крем супа със сметана от кашу и горчица

Приготвя се сметаната от кашу, като ядките се отцеждат заедно с ядковото мляко, чесънът, горчицата, лимонов сок, черен пипер и сол на вкус се смила.