Рецепти за ястия със зеленчуци

Лесни и бързи фалафели с нахут от консерва

Задушена бяла риба с домати и лук

Ястието се вари на слаб огън 20 мин и след като тенджерата се отстрани от огъня, се поръсва със ситно нарязания магданоз.

Заешко месо с чесън и бира в тиган на фурна

Картофена салата с пушена риба скумрия, зелен боб и грах

Бобена салата с риба тон, червен лук и домати

Зелена салата микс с патешко магре (филе), портокал и шамфъстък

Салата с рулца от раци, царевица и майонеза

Зелена салата с хрупкави пилешки хапки на фурна, кълнове и фъстъци

Пъстра мексиканска салата с кафяв ориз, царевица, червен боб и риба тон от консерва

Зелена салата Романо с риба тон, варени пъдпъдъчи яйца и аспержи

Салата с червено цвекло, яйца, козе сирене, орехи и бейби спанак

Зелена салата с пилешко филе, чери домати, пъдпъдъчи яйца и пармезан

Бобена салата с риба тон, авокадо и червен лук

Бърза запеканка с настъргани тиквички, яйца и кашкавал

Салата с паста орзо (арпа фиде), домати, царевица и босилек

Печена тиква с билково масло и козе сирене

Сандвичи с телешки кюфтенца и доматен сос

Хот-дог с пълнозърнеста багета, кренвирши и бекон на Air Fryer (фритюрник с горещ въздух)

Сандвич с моцарела, домати и рукола на парти грил

Печено филе от риба сьомга, мариновано с портокал, кленов сироп, чесън и джинджифил на фурна