Рецепти за основни с (боб или леща или нахут или грах)

Печени пилешки пържоли мариновани със соев сос, мак и сусам на фурна

Печена агнешка плешка с хрупкава коричка, печена под фолио с бяло вино, джинджифил и къри на фурна

Съвет: Подходяща гарнитура към него са пюре от спанак, пюре от моркови или тиква, задушен зелен боб.

Крехко вкусно печено агнешко бутче върху ориз с джинджифил и естрагон на фурна за Великден или Гергьовден

Пилешки бутчета с хрупкава коричка печени на грил с мед, соев сос и балсамов оцет

Синапово пилешко руло пълнено с гъби печурки и синьо сирене печено на фурна

Пилешките руладини се поднасят с гарнитура от сварен бял боб и пресни червени домати.

Варено пилешко филе със сметана и целина

Маринован гъши дроб на грил тиган

Лесни задушени домашни пилешки хапки от филе в уникален сос от бяло вино, сметана и соев сос на тиган

Панирана пикантна риба херинга

Омлет с 2 яйца, тофу, царевично брашно, кисело мляко, сода, и коприва

Пържени пилешки бутчета със спанак в сос от бяло вино, лук, олио, магданоз и соев сос

Варен ориз с аншоа, кокос и джинджифил

Панирана маслена риба в пшеничен грис със соев сос

Мариновани телешки хапки

Спанак с кус кус и тофу

Телешки шол със сушени плодове

Мариновани пилешки филенца с рукола

Пикантни печени сладки картофи

Много интересна комбинация за поднасяне е с гуакамоле и леко запечен нахут.

Панирани филета от риба херинга с гарнитура от задушени зеленчуци

Бъркани яйца със зеленчуци - лук, зелени и червени чушки