Рецепти за основни с зеленчуци

Мици – традиционни румънски кебапчета с пържени картофи

Задушени боб мунг с копър (Шепу Бхаджи)

Скариди с картофи, царевица и пушена наденица

Задушени пилешки воденички с доматен сос по бразилски

Сладко-кисели кюфтенца с ананас и чушки

Запеканка с паста, пилешко, моцарела и домати

Грузински люля кебап върху плосък хляб с червен лук

Испанска яхния с бял боб, чоризо и спанак

Пикантно-сладко пилешко с оризова юфка

Бавно готвено мароканско ястие с бял боб и телешко (говеждо) месо

Сандвичи Фили чийзстейк с телешко и проволоне

Зеленчуците се нарязват на тънки ивици и се запържват в тиган с 1 с.

Азиатско пържено телешко с броколи, гъби и оризова юфка

Пържена риба барбун със свежа салата и лимон

Зеленчуците се смесват с останалия зехтин и се овкусяват със сол.

Задушен жълт фасул с домати и зехтин по гръцки

Хрупкава баница с кайма и млечен сос

Рибена яхния с картофи и ескалдон от гофио по канарски

Пилаф с булгур, червен боб, нахут, грах и царевица

Налива се зеленчуковият бульон и се добавят солта и черният пипер.

Филе от писия със скариди, гъби и варени картофи

Треска ала Бел Мьониер със скариди и картофи

Ечемичено ризото с наденица, пресен лук и пармезан

Зеленчуците се задушават до омекване.