Рецепти за киноа със зеленчуци179 резултата
отговарящи на филтъра
|
Страница << < 2 3 4 ... 8 > >> |
Азиатска купа с кафяв ориз, киноа, едамаме, зеленчуци и мангоКафявият ориз и киноата се сваряват според указанията на опаковката и се оставят да се охладят леко....Към тях се прибавят броколите, морковите, кълновете от соя, чушките и репичките и се готвят като се разбъркват често около 5-7 минути, докато зеленчуците станат леко крехки, но все още с хрупкава текстура. |
|
Салата с киноа, печени зеленчуци и пресен босилекДокато зеленчуците се пекат, киноата се изплаква в ситна цедка под студена течаща вода. |
|
Пълнени кръгли тиквички с киноа и зеленчуциСварената киноа се прецежда и се добавя към задушените зеленчуци. |
|
Зеленчукови кюфтета от киноа и броколиЗадушените зеленчуци и броколито се добавят към киноата и се овкусяват със сол на вкус. |
|
Зеленчукова крем супа с тиквички, броколи и киноаЗеленчуците се варят до готовност....Малко преди тенджерата да се свали от котлона, се добавя киноата. |
|
Варена киноа със зеленчуци, замразен грах и яйчен омлет на тиганКиноата се измива под течаща вода и се сварява в съотношение 2:1....Добавят се приготвените зеленчуци и се запържват леко. |
Къри с нахут, карфиол, броколи, кейл и киноаКиноата се разпределя в порционни чинии, а отгоре се слага от кърито с нахут и зеленчуци. |
|
Чили с черен боб, киноа, сладък картоф, червена чушка и царевицаВ тенджерата се наливат зеленчуковият бульон и нарязаните домати, разбърква се и се добавят киноата и измитият черен боб. |
|
Салата с киноа, печен карфиол, тиквички, моркови и чери доматиВ голяма купа се смесват киноата, печените зеленчуци и чери доматите. |
|
Чили с черен боб, киноа, батат, чушка и царевицаКиноата се измива и се сварява в 2 чаени чаши вода, докато водата се абсорбира и киноата стане пухкава, след което се оставя настрана....Зеленчуците се разбъркват, за да поемат подправките. |
|
Чили с черен боб, киноа, сладък картоф, червена чушка и царевицаСлед това се добавят нарязаните домати, зеленчуковият бульон, черният боб, киноата и царевицата. |
|
Печена сьомга със салата с киноа, пресен грах и чушкиКиноата се сварява според инструкциите на опаковката....Зеленчуците се запържват за още 3-4 минути. |
|
Зеленчукова мусака без картофи с броколи, тиквички, киноа, булгур, чушки и сиренеКиноата и булгурът се смесват, заливат се с вода и се сваряват за 10-12 минути от завирането....Всички зеленчуци се слагат в тава. |
Бургери с червена киноа, сладък картоф и нахутЗеленчуковият бульон, сладкият картоф и киноата се слагат в тенджера на среден огън. |
|
Салата със бяло цвекло, киноа и козе сиренеКиноата се изплаква под студена вода. |
|
Салата с киноа, сирене фета и запечена тикваКиноата се изплаква добре под студена вода, за да се отстранят горчивите компоненти....След това се вари в зеленчуковия бульон или вода. |
|
Салата с киноа, нахут, чери домати, рукола и захарен грахКиноата се измива добре под студена вода. |
|
Печена доматена крем супа с киноаЗеленчуците се слагат в голяма тава и се подправят обилно със сол, черен пипер и зехтин....Киноата се изплаква добре и се прехвърля в тенджера. |
|
Зеленчукова супа с киноа, тиквички, броколи и чушки (бистра, без застройка)Налива се водата и зеленчуците се варят за около 15 минути....Прибавя се киноата и супата се вари до готовност. |
Салата с бакла, киноа, сладък грах и ментаКиноата се измива под студена вода, за да се отстрани горчивината....След това се поставя в тенджера със зеленчуков бульон и се довежда до кипене. |
|
| Страница Първа Предишна 2 3 4 ... 8 Следваща Последна |