Рецепти за ястия с зеленчуци

Пилешки джоб със спанак, сирене и чесън (пълнено пилешко филе) на грил тиган

Хумус / пюре с боб от консерва, тиква и тахан

Летен и свеж градинарски омлет на тиган с яйца, гриловани тиквички и картофи

Тортила рап сандвичи с шунка, сирене гауда, домат и краставица

Нисковъглехидратни кето пилешки гърди със спанак, гъби и крема сирене

След това се прибавя спанакът и се зеленчуците се задушават още няколко минути, докато омекнат....Ястието се разбърква и месото се връща в съда.

Пържени кюфтета от сьомга с пюре от брюкселско зеле

Веган спагети от тиквички с магданозено песто и сос с орехи

Сьомга с уасаби на тиган със сос с майонеза

Салата с пушена риба сьомга, домат, чушка и царевица

Спаначена супа с макарони, яйце и сирене

Доматен сос с чушки, магданоз, босилек и копър (зимнина)

Доматен сос с чесън, лук и босилек в буркани (зимнина)

Люто пюре с домати, чушки и магданоз (зимнина)

Доматено пюре с чесън, магданоз и аспирин (зимнина)

Задушени крехки телешки пържоли с гъбен сос със сметана и лук

Към тях се прибавя гъбеният сос и ястието се оставя да се задуши под капак, докато остане почти на мазнина.

Мариновани кисели краставички корнишони с лук, чесън и синапено семе (зимнина)

Люти краставички корнишони с дафинов лист, бахар и черен пипер (зимнина)

Сочни мариновани пилешки бутчета с кускус и лимон

Ястието се покрива с фолио и месото се пече около 40 минути на 200 градуса.

Крем супа от кестени с целина, бяло вино и сметана

Пържени бобени кюфтенца с ленено семе, морков, магданоз и царевично брашно