Рецепти за салата табуле с киноа

12 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1

Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо и риба тон

Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо и риба тон - снимка на рецептата

Рецепта:

Киноата се измива добре с няколко води, сварява се и се...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати

Киноата се сварява в литър вода за около 15 минути - трябва да удвои обема си и да стане полупрозрачна....Магданозът и ментата се нарязват на ситно, а доматите - на дребни кубчета, след което се поставят в голяма салатена купа....Традиционно, табулато се сервира студено.

Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати

Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо

Табулето се овкусява със зехтин и лимонов сок и салатата отново се разбърква....Киноата се измива добре, сварява се и се отцежда.

Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо

Салата табуле с киноа, домат, краставица, червен лук, мента и магданоз

Киноата се сварява според инструкциите на опаковката....След това се оставя да се охлади и се слага в купа за салата.

Салата табуле с киноа, домат, краставица, червен лук, мента и магданоз

Салата табуле с киноа и зеленчуци

Киноата се измива и се сварява в 1 чаша подсолена вода....Салатата се подправя със сок от лимон, зехтин и сол на вкус.

Салата табуле с киноа и зеленчуци

Салата Табуле с киноа, нахут, домати, краставица и магданоз

Киноата се сварява според инструкциите на опаковката....Салатата се подправя със зехтин, оцет, сол и черен пипер на вкус.

Салата Табуле с киноа, нахут, домати, краставица и магданоз

Салата табуле с киноа, магданоз и домати

Поставят се в голяма салатена купа и към тях се добавя сварената киноа....Салатата табуле се подправя с лимонов сок, сол и зехтин.

Салата табуле с киноа, магданоз и домати

Салата Табуле с киноа

В голяма купа за салата се слага отцедената киноа и зеленчуците.

Салата Табуле с киноа

Салата табуле с киноа, краставици, пресен зелен лук и зелени маслини

Салатата табуле се подправя със сок от лимон, зехтин и сол на вкус....Киноата се измива и се сварява в 1 чаша подсолена вода.


Салата Табуле с киноа

Изстиналата вече киноа се слага в купа за салата.

Салата Табуле с киноа

Салата табуле с киноа, зелена чушка, пресен зелен лук и домати

Киноата се измива и се сварява в 1 чаша подсолена вода....Табулето се подправя със сок от лимон, зехтин и сол на вкус....Салатата се оставя да престои за 20 минути в хладилника и се поднася.

Салата табуле с киноа, зелена чушка, пресен зелен лук и домати

Табуле с киноа, магданоз, мента, домати, лук и дресинг от зехтин и лимонов сок

Киноата се изплаква в студена вода....Табулето се оставя да се охлади и след това се сервира.

Табуле с киноа, магданоз, мента, домати, лук и дресинг от зехтин и лимонов сок

Преглед: Брой:
Страница 1
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.