Печено пилешко с гъби, кашкавал и сирене в гювечета

1 човек сготви това

Рецепта:

Пилешкото се нарязва на късове и се задушава в маслото, заедно с нарязаните на кубчета кашкавал и сирене. Добавят се нарязаните на филийки гъби, накълцаният магданоз и нарязаните на кръгчета домати. Залива се с течната сметана и се овкусява със сол и черен пипер.

Гювечетата се намазват с масло и в тях се поставя от сместа. Отгоре се слага по една люта чушка и се захлупват. Задушават се на умерена фурна за около 40-50 минути.

Малко преди ястието да е готово, гювечетата се отварят и отгоре се чуква по едно яйце. Захлупват се отново и се връщат да се допекат за още няколко минути, докато стегне яйцето. Готовите гювечета се поръсват с къри.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Печено пилешко с гъби, кашкавал и сирене в гювечета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печено пилешко с гъби, кашкавал и сирене в гювечета

Порция

483 г
Калории 785 кал39%
Калории от мазнини495 кал92%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини59г107%
Мазнини55г 92%
Мазнини (наситени)32г160%
Мазнини мононенаситени 16г80%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,918.15г
Омега 30.1г10%
Въглехидрати 15г12%
Фибри2г5%
Нишесте
Захари4%
Холестерол428мг143%
Витамини и минералиКол.%Ден
А513мкг57%
B1 (Тиамин)0.246мг21%
B2 (Рибофлавин)1.263мг97%
B3 (Ниацианамид)10.55мг66%
B5 (Пантенол)3.52мг70%
B6 (Пиродоксин)0.852мг66%
B9 (Фолиева киселина)63мкг16%
B12 (Кобаламин)1.78мкг74%
C85мг94%
D1.47мкг3%
E (Токоферoл)1.73мг12%
K (Менадион)13.41мкг11%
Витамин Холин118.48мг22%
Калций817мг82%
Фосфор877мг125%
Желязо3.76мг31%
Натрий1125мг75%
Магнезий77мг19%
Цинк5.97мг54%
Мед0.461мг51%
Манган0.284мг12%
Селен58.1мкг106%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 785 калoрии?

Тичане

1:03ч

Колело

1:30ч

Ски

1:43ч

Танци

2:00ч

Плуване

2:00ч

Фитнес

2:11ч

Велоергометър

2:24ч

Каланетика

2:41ч

Пазаруване

3:27ч

Ходене

3:27ч

Секс

9:17ч

Отдих

13:25ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter