Пикантно печено свинско каре с лимонена трева и бекон

Рецепта:

Свинското контра филе се нарязва на порции по 250 г. Всяко парче се разрязва по средата така, че да образува джоб, след което се начуква с кухненски чук, за да стане месото по-крехко и да се изпече по-добре. Лукът се нарязва на ситно и запържва с нарязан на дребно бекон в нагорещена мазнина за 2-3 минути. След като изстинат, в купа към тях се добавят още топеното сирене, горчицата, зехтинът и нарязаният на ситно магданоз. По-рано направените от месото джобове се пълнят с тази плънка и се защипват с клечки за зъби, за да не изтече сместа при печенето. Подготвените карета се поръсват със стръковете лимонена трева и се пекат на умерена температура в продължение на 5 до 7 минути от всяка страна.

Време за приготвяне:

4 минути
Още рецепти за основни

Коментирайте първи рецептата Пикантно печено свинско каре с лимонена трева и бекон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пикантно печено свинско каре с лимонена трева и бекон

Порция

25 г
Калории 78 кал4%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,93.53г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол16мг5%
Витамини и минералиКол.%Ден
А6мкг1%
B1 (Тиамин)0.064мг5%
B2 (Рибофлавин)0.04мг3%
B3 (Ниацианамид)0.51мг3%
B5 (Пантенол)0.13мг3%
B6 (Пиродоксин)0.035мг3%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C0мг0%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)0.13мг1%
K (Менадион)7.39мкг6%
Витамин Холин1.47мг0%
Калций21мг2%
Фосфор35мг5%
Желязо0.17мг1%
Натрий31мг2%
Магнезий3мг1%
Цинк0.47мг4%
Мед0.013мг1%
Манган0.007мг0%
Селен5.6мкг10%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 78 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:09ч

Ски

0:10ч

Танци

0:12ч

Плуване

0:12ч

Фитнес

0:13ч

Велоергометър

0:14ч

Каланетика

0:16ч

Пазаруване

0:20ч

Ходене

0:20ч

Секс

0:55ч

Отдих

1:20ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter