Месно руло от свинско каре с бекон, синьо сирене и горчица

Рецепта:

Задушеният спанак, ситно нарязаният бекон, натрошените два вида сирене – крема и синьо, горчицата, подправките, счуканите орехи и накълцаният пресен лук се смесват и разбъркват много добре.

Цялото парче свинско каре се разрязва, за да се получи пласт с дебелина не повече от 3 сантиметра.

Върху месото се разпределя плънката с бекона и сиренето. То се навива на руло и се връзва с домакински конец, за да не се разпадне. Поставя се в намаслена тавичка и се поръсва със сол и черен пипер. Пече се в силна фурна за около час и преди да се разреже, се оставя за десетина минути да се охлади.

Време за приготвяне:

90 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Месно руло от свинско каре с бекон, синьо сирене и горчица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Месно руло от свинско каре с бекон, синьо сирене и горчица

Порция

351 г
Калории 1055 кал53%
Калории от мазнини837 кал155%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини50г91%
Мазнини93г 155%
Мазнини (наситени)33г165%
Мазнини мононенаситени 37г185%
Мазнини полиненаситени14г70%
Омега 3,6,948.11г
Омега 30.09г9%
Въглехидрати 5г4%
Фибри1.9г5%
Нишесте
Захари1%
Холестерол225мг75%
Витамини и минералиКол.%Ден
А147мкг16%
B1 (Тиамин)0.961мг80%
B2 (Рибофлавин)0.636мг49%
B3 (Ниацианамид)7.6мг48%
B5 (Пантенол)2.1мг42%
B6 (Пиродоксин)0.63мг48%
B9 (Фолиева киселина)56мкг14%
B12 (Кобаламин)0.5мкг21%
C7мг8%
D0.57мкг1%
E (Токоферoл)2мг13%
K (Менадион)127.74мкг106%
Витамин Холин25.9мг5%
Калций213мг21%
Фосфор486мг69%
Желязо3.31мг28%
Натрий922мг61%
Магнезий78мг20%
Цинк6.81мг62%
Мед0.405мг45%
Манган0.727мг32%
Селен77.2мкг140%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1055 калoрии?

Тичане

1:24ч

Колело

2:01ч

Ски

2:19ч

Танци

2:42ч

Плуване

2:42ч

Фитнес

2:57ч

Велоергометър

3:14ч

Каланетика

3:36ч

Пазаруване

4:38ч

Ходене

4:38ч

Секс

12:29ч

Отдих

18:02ч

Tyxo.bg counter